Eis ohne Eismaschine – sooo cremig, sooo gesund! Noch ein tolles Rezept, bei dem wir unsere zu braunen Bananen super verwerten können. …
Zum Sattessen – italienischer Gemüseauflauf mit Hackfleisch & cremiger Sauce! Wir lieben Aufläufe! Sie sind fix vorbereitet und während sie im Ofen garen …
Schlemme Dich fit mit diesem kohlenhydratarmen, knusprigen Rezept! Hähnchenschenkel sind bei uns schon fast in Vergessenheit geraten und dabei haben wir sie …
4 Sixpack Übungen – Ausführung & Tipps Dauer: 20 Minuten Sätze: 3 Wiederholungen/Seite: 15 Zu allererst ist es wichtig, das du verstehst, …
We love Zucchini – und am liebsten süß! Dieses raffinierte Low Carb Kuchenrezept ist super preiswert, fix vorbereitet und geschmacklich eine sensationelle Überraschung. Dieser Zucchinikuchen Low …
Mit dieser Suppe kannst Du Dich schlank essen! Diese Low Carb Tomatensuppe ist nicht nur eine leichte Vorspeise, sondern eine ganze Hauptmahlzeit …
Der Liebling aus den USA – bei uns Low Carb! Bananenbrot ist in den USA sehr beliebt und wird als Kuchen oder …
Die Low-Carb Version des Costa Rica Klassikers In Costa Rica haben wir uns fast ausschließlich von Mango Lassis ernährt. Dort war es …
Ein Low Carb Snack zum Dahinschmelzen! – Gönn Dir Du kannst und willst nicht auf Dein Dessert oder auf Deine süßen Snacks verzichten? Wir auch nicht! …
Dauer: ca. 15-20 Minuten 3 Sätze mit jeweils 12-15 Wiederholungen 30 Sekunden Pause zwischen den Sätzen TRX Arm/Schulter Workout: TRX Low Row: Stelle Dich auf …
Gesunde Chicken Nuggets – so einfach geht´s! Wer mag es an heißen Sommertagen schon deftig?! Wie wäre es mit diesem frischen Tomate-Mozzarella Salat …
Die musst Du probieren! Schmeckt so gut wie das Original Die geschmacksintensiven Zutaten sind bei einer Pizza die Gewürze, der Käse und der …
Dauer: ca. 15-20 Minuten 3 Sätze mit jeweils 12 Wiederholungen/Seite 1 Minute Pause zwischen den Sätzen TRX Bauch Workout: Mountain Climber: Komme …
Damit kommen gesunde Zeiten auf Dich zu! Dieses Low Carb Spargel Rezept sorgt für gesunde Zeiten in Deiner Küche! Der Frühling in …
Der ultimative Ersatz für Sauce Hollandaise! Wir haben einfach mal drauf los gemixt und sind besonders stolz auf unsere Low Carb Variante des …
Einmal quer durch den Garten mit würziger Kochwurst! Sommer ist nicht die Zeit für Eintöpfe? Wir finden ein leckerer Gemüseeintopf mit frischen …