Fitnessübungen für Zuhause

Du möchtest Dir den Weg zum Fitnessstudio sparen? Dann trainiere doch einfach zu Hause. Mit diesen Fitnessübungen für zu Hause kannst Du Deinen ganzen Körper trainieren. Alles was Du dafür brauchst, ist eine Trainingsmatte und Dein eigenes Körpergewicht. Für Fortgeschrittene eignen sich für die Fitnessübungen für Zuhause auch das TRX und der Gymnastikball. Diese Übungen lassen sich überall ausführen wo Du Dich gerade aufhälst. Ob im Urlaub, auf Geschäftsreise oder bei schönem Wetter im Park – auf Dein Workout brauchst Du nicht verzichten!