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Die Erdnuss im Low Carb Alltag

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  • FitnessWorkouts

    11 Yogablock Übungen zum Dehnen und Kräftigen

    by Hanna 20. Februar 2023
    by Hanna 20. Februar 2023

    Der Kauf eines Yogablocks ist immer absolut ambitioniert. Den muss man einfach haben! Und dann liegt er Zuhause und verstaubt. Im besten…

  • Frühstück

    Eiweißbrot mit Haferkleie und Quark

    by Lena 28. Januar 2023
    by Lena 28. Januar 2023

    Von diesem Eiweißbrot solltest du immer ein paar Scheiben in der Truhe haben. Es schmeckt köstlich mit herzhaftem Belag wie Kräuterfrischkäse oder…

  • Desserts

    Low Carb Apfel Galette

    by Hanna 27. November 2022
    by Hanna 27. November 2022

    Manchmal hat man keine Lust einen ganzen Kuchen zu backen, aber dennoch Lust auf ein leckeres Stück Kuchen. Diese Low Carb Apfel…

  • Mittagessen

    Low Carb Nudelauflauf mit Kürbis

    by Lena 15. Oktober 2022
    by Lena 15. Oktober 2022

    Endlich ist wieder Kürbiszeit! Von August bis September können wir heimische Kürbisse in den Supermärkten kaufen. Ich bin ein großer Fan vom…

  • MittagessenVegetarisch

    Low Carb Spargel Quiche

    by Hanna 7. Oktober 2022
    by Hanna 7. Oktober 2022

    Diese Quiche kannst Du von Mitte April bis zum 24. Juni genießen – dann ist Spargelzeit in Deutschland. Das klassische Spargelgericht mit…

  • SalateVegetarisch

    Fruchtiger Sommersalat mit Mozzarella

    by Hanna 3. Oktober 2022
    by Hanna 3. Oktober 2022

    Freunde kommen zum Grillen und mir fallen wieder nur die klassischen Salate ein: Nudelsalat, bunter Blattsalat, Kartoffelsalat…… Kommt Dir das bekannt vor?…

  • SnacksVegan

    Vegane Bananenmuffins ohne Weizenmehl

    by Lena 21. August 2022
    by Lena 21. August 2022

    Idealerweise habe ich immer ein paar Low Carb Muffins in der Truhe eingefroren. Muffins sind der perfekte Snack für unterwegs, im Homeoffice…

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    TwinFit goes Sweden – Radreise von Göteborg nach Malmö

    by Hanna 8. Juli 2022
    by Hanna 8. Juli 2022

    Reisebericht über den Kattegattleden Radweg durch den Südwesten Schwedens Reisezeitraum: Mai (Nebensaison) Reisedauer: 10 Tage (6 Radtage) Transportmittel: Zug, Fähre, Rad Art des Reisens: Radtour Art…

  • Ernährungstipps

    Vegan und Low Carb ernähren

    by Hanna 3. Juni 2022
    by Hanna 3. Juni 2022

    Vegan und Low Carb – wir zeigen Dir, wie Du ganz einfach beide Ernährungsformen in Einklang bringst! Als wir damals mit der…

  • MittagessenVegetarisch

    Greek Bowl Low Carb

    by Hanna 28. April 2022
    by Hanna 28. April 2022

    Wer in Deutschland schon einmal in einem griechischen Restaurant essen war, würde die griechische Küche wohl als schwere Kost und als kritisch…

  • AbendessenVegetarisch

    Shakshuka mit weißen Riesenbohnen

    by Lena 6. April 2022
    by Lena 6. April 2022

    Ich habe schon häufig Shakshuka gegessen und mir immer gedacht: Eigentlich auch ein ziemlich gutes Rezept für TwinFit. Allerdings wird zu dieser…

  • DessertsFrühstückVegan

    Beeren Crumble vegan

    by Hanna 2. April 2022
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    Bei diesem fruchtigen Crumble haben wir nicht nur auf Industriezucker und Mehl verzichtet, sondern auch ganz auf tierische Erzeugnisse. Die Low Carb…

  • Fit ohne GeräteFitness

    7 Motivationstipps fürs Laufen

    by Lena 7. März 2022
    by Lena 7. März 2022

    Mit diesem tollen Wetter können wir offiziell die Laufsaison einläuten. Statt spazieren zu gehen, einfach mal die Laufschuhe anziehen und das Herz-Kreislaufsystem…

  • MittagessenVegetarisch

    Gebackene Süßkartoffel mit Belugalinsen

    by Hanna 21. Februar 2022
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    Gebackene Süßkartoffel mit ….. Moment mal, ist eine Süßkartoffel denn Low Carb? Uns erreicht oft die Frage warum wir Lebensmittel einsetzen, obwohl…

  • Frühstück

    Kurkuma Granola

    by Lena 30. Januar 2022
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    Normalerweise landet Kurkuma bei uns eher im Curry. Aber seit dem Instagram Hype um die Gelbwurzel, sind in der Kurkuma Verwendung scheinbar…

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    TwinFit goes Brittany – Kiten und Surfen in der Bretagne

    by Hanna 28. November 2021
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    Auch der Nordwesten Frankreichs hat so einige Spots zu bieten Reisezeitraum: August (Hochsommer) Reisedauer: 14 Tage Transportmittel: Van (T4) Art des Reisens: Camping Art der Unterkünfte: Campingplätze…

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Willkommen bei TwinFit

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Wenn Du leckere Low Carb Rezepte und Motivation für einen gesunden Lebensstil suchst, bist Du bei uns genau richtig. Lasse Dich von unseren kohlenhydratarmen und einfachen Rezepten inspirieren. Für Sportler ist auch immer eine ordentliche Portion Proteine mit dabei!

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