Hier zählen vor allem die inneren Werte :) OMG manchmal sind wir einfach begeistert und möchten das Rezept sofort mit Euch teilen.…

Low Carb Quiche mit knackigem Mandelboden. Eine Low Carb Quiche ohne Boden hinzukriegen ist ja recht einfach, aber mit Boden dann schon…

Low Carb ist Weihnachten das ganze Jahr erlaubt Florentiner sind ein sehr feines Gebäck das super knusprig ist und vor allem zu…

Faszien sind seit der Vermarktung der Blackroll in aller Munde. Auch wir haben uns direkt eine gekauft ohne vorher so recht zu wissen,…

Endlich erlebt das Oldschool-Gemüse ein Revival in den deutschen Küchen Pastinake und Petersilienwurzel waren lange in Vergessenheit geraten …. bis ein Genießer…

DIY kann so lecker und einfach sein ! Müsliriegel aus dem Supermarkt sind wahre Zuckerfallen! Im Durchschnitt liefert ein normaler Müsliriegel (25g)…

Haferflocken sind wohl das vielseitigste Lebensmittel das es gibt Dieses Rezept haben wir in der Zeitschrift Landlust (unsere Mama hat ein Abo…

Warum Wasser in der Low Carb Ernährung eine so große Rolle spielt Die bislang allgemein gültige Trinkempfehlung lautet: Trinke so viel du…

In der TwinFit Küche geht es winterlich zu An Weihnachten gab es Zuhause wieder selbstgemachten Rotkohl und da ist uns aufgefallen, dass…

Auf was Du niemals verzichten könntest – Ein Käsebrötchen belegt mit Käse Leinsamen – das lang unterschätzte Superfood. Leinsamen bestehen zu 2/3…

Im Kochtopf geht es heute herbstlich harmonisch zu An kalten und nassen Herbst- und Wintertagen brauchen wir immer etwas Warmes mit vielen…

Der Herbst hat also auch seine guten Seiten Wenn wir in einem Rezept schon „Raspeln“ lesen sind wir eigentlich direkt abgeschreckt und…

Der Herbst hat einiges zu bieten – erntefrische Rote Bete Bei einem Grillabend unter Arbeitskollegen gab es diesen leckeren Herbstsalat. Nun mögen…

Die einfachste Low Carb Pizza aller Zeiten! Kochschinken ist reich an Eiweiß (19g Proteine pro 100g) und eignet sich somit hervorragend als Low…

Sardinien – Pizza, Pasta & mächtig viel Wind Reisezeitraum: Oktober (Herbst) Reisedauer: 14 Tage Transportmittel: Flugzeug (easyjet von Amsterdam nach Olbia) & 2…

Eine Revolution des traditionell so sündhaften Pumpkin Cakes Das Warten hat im Herbst endlich ein Ende. Das ganze Jahr freuen wir uns…