Manchmal hat man keine Lust einen ganzen Kuchen zu backen, aber dennoch Lust auf ein leckeres Stück Kuchen. Diese Low Carb Apfel…
Endlich ist wieder Kürbiszeit! Von August bis September können wir heimische Kürbisse in den Supermärkten kaufen. Ich bin ein großer Fan vom…
Diese Quiche kannst Du von Mitte April bis zum 24. Juni genießen – dann ist Spargelzeit in Deutschland. Das klassische Spargelgericht mit…
Freunde kommen zum Grillen und mir fallen wieder nur die klassischen Salate ein: Nudelsalat, bunter Blattsalat, Kartoffelsalat…… Kommt Dir das bekannt vor?…
Idealerweise habe ich immer ein paar Low Carb Muffins in der Truhe eingefroren. Muffins sind der perfekte Snack für unterwegs, im Homeoffice…
Reisebericht über den Kattegattleden Radweg durch den Südwesten Schwedens Reisezeitraum: Mai (Nebensaison) Reisedauer: 10 Tage (6 Radtage) Transportmittel: Zug, Fähre, Rad Art des Reisens: Radtour Art…
Vegan und Low Carb – wir zeigen Dir, wie Du ganz einfach beide Ernährungsformen in Einklang bringst! Als wir damals mit der…
Wer in Deutschland schon einmal in einem griechischen Restaurant essen war, würde die griechische Küche wohl als schwere Kost und als kritisch…
Ich habe schon häufig Shakshuka gegessen und mir immer gedacht: Eigentlich auch ein ziemlich gutes Rezept für TwinFit. Allerdings wird zu dieser…
Bei diesem fruchtigen Crumble haben wir nicht nur auf Industriezucker und Mehl verzichtet, sondern auch ganz auf tierische Erzeugnisse. Die Low Carb…
Mit diesem tollen Wetter können wir offiziell die Laufsaison einläuten. Statt spazieren zu gehen, einfach mal die Laufschuhe anziehen und das Herz-Kreislaufsystem…
Gebackene Süßkartoffel mit ….. Moment mal, ist eine Süßkartoffel denn Low Carb? Uns erreicht oft die Frage warum wir Lebensmittel einsetzen, obwohl…
Normalerweise landet Kurkuma bei uns eher im Curry. Aber seit dem Instagram Hype um die Gelbwurzel, sind in der Kurkuma Verwendung scheinbar…
Auch der Nordwesten Frankreichs hat so einige Spots zu bieten Reisezeitraum: August (Hochsommer) Reisedauer: 14 Tage Transportmittel: Van (T4) Art des Reisens: Camping Art der Unterkünfte: Campingplätze…
Wir haben uns beim Zubereiten der letzten Kürbissuppe gefragt, was man wohl noch so leckeres aus einem Hokkaidokürbis zaubern kann. Wir sind…
Verklebte Faszien sollte man behandeln – dies beugt Schmerzen vor, löst Verspannungen, senkt das Verletzungsrisiko und verspricht einen größeren Trainingserfolg! Das Faszientraining…