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Vegan und Low Carb ernähren

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Die Erdnuss im Low Carb Alltag

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    TwinFit goes Sweden – Radreise von Göteborg nach Malmö

    by Hanna 8. Juli 2022
    by Hanna 8. Juli 2022

    Reisebericht über den Kattegattleden Radweg durch den Südwesten Schwedens Reisezeitraum: Mai (Nebensaison) Reisedauer: 10 Tage (6 Radtage) Transportmittel: Zug, Fähre, Rad Art des Reisens: Radtour Art…

  • Ernährungstipps

    Vegan und Low Carb ernähren

    by Hanna 3. Juni 2022
    by Hanna 3. Juni 2022

    Vegan und Low Carb – wir zeigen Dir, wie Du ganz einfach beide Ernährungsformen in Einklang bringst! Als wir damals mit der…

  • MittagessenVegetarisch

    Greek Bowl Low Carb

    by Hanna 28. April 2022
    by Hanna 28. April 2022

    Wer in Deutschland schon einmal in einem griechischen Restaurant essen war, würde die griechische Küche wohl als schwere Kost und als kritisch…

  • AbendessenVegetarisch

    Shakshuka mit weißen Riesenbohnen

    by Lena 6. April 2022
    by Lena 6. April 2022

    Ich habe schon häufig Shakshuka gegessen und mir immer gedacht: Eigentlich auch ein ziemlich gutes Rezept für TwinFit. Allerdings wird zu dieser…

  • DessertsFrühstückVegan

    Beeren Crumble vegan

    by Hanna 2. April 2022
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    Bei diesem fruchtigen Crumble haben wir nicht nur auf Industriezucker und Mehl verzichtet, sondern auch ganz auf tierische Erzeugnisse. Die Low Carb…

  • Fit ohne GeräteFitness

    7 Motivationstipps fürs Laufen

    by Lena 7. März 2022
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    Mit diesem tollen Wetter können wir offiziell die Laufsaison einläuten. Statt spazieren zu gehen, einfach mal die Laufschuhe anziehen und das Herz-Kreislaufsystem…

  • MittagessenVegetarisch

    Gebackene Süßkartoffel mit Belugalinsen

    by Hanna 21. Februar 2022
    by Hanna 21. Februar 2022

    Gebackene Süßkartoffel mit ….. Moment mal, ist eine Süßkartoffel denn Low Carb? Uns erreicht oft die Frage warum wir Lebensmittel einsetzen, obwohl…

  • Frühstück

    Kurkuma Granola

    by Lena 30. Januar 2022
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    Normalerweise landet Kurkuma bei uns eher im Curry. Aber seit dem Instagram Hype um die Gelbwurzel, sind in der Kurkuma Verwendung scheinbar…

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    TwinFit goes Brittany – Kiten und Surfen in der Bretagne

    by Hanna 28. November 2021
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    Auch der Nordwesten Frankreichs hat so einige Spots zu bieten Reisezeitraum: August (Hochsommer) Reisedauer: 14 Tage Transportmittel: Van (T4) Art des Reisens: Camping Art der Unterkünfte: Campingplätze…

  • MittagessenVegetarisch

    Herzhafte Kürbis-Waffeln

    by Hanna 15. Oktober 2021
    by Hanna 15. Oktober 2021

    Wir haben uns beim Zubereiten der letzten Kürbissuppe gefragt, was man wohl noch so leckeres aus einem Hokkaidokürbis zaubern kann. Wir sind…

  • Fit ohne GeräteFitness

    Faszienyoga – runde Dein Faszientraining ab

    by Hanna 3. September 2021
    by Hanna 3. September 2021

    Verklebte Faszien sollte man behandeln – dies beugt Schmerzen vor, löst Verspannungen, senkt das Verletzungsrisiko und verspricht einen größeren Trainingserfolg! Das Faszientraining…

  • Desserts

    Low Carb Rhabarber Käsekuchen

    by Hanna 21. Juni 2021
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    Diesen leckeren Rhabarber Käsekuchen kannst Du von April bis Juni backen. Dann ist Rhabarber Saison und das süß-saure Gemüse gibt es von…

  • Mittagessen

    Grüner Spargel Backofen Rezept mit Lachs

    by Hanna 19. Mai 2021
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    Wusstest Du schon, dass Tomaten aus dem Ofen noch gesünder sind, als Sie roh zu vernaschen? Dies liegt am Pflanzenstoff Lycopin, der…

  • DessertsFrühstück

    Gesunder Rhabarber Crumble ohne Zucker & Mehl

    by Hanna 4. Mai 2021
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    Von April bis Juni heißt es für uns schlemmen was das Zeug hält. Für uns ist es die Zeit mit dem leckersten…

  • Mittagessen

    Blumenkohl Curry mit Hähnchen

    by Lena 24. April 2021
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    Gerösteter Blumenkohl, saftiges Hähnchen & cremige Kokosmilch Dieses Blumenkohl Curry mit Hähnchen bietet die perfekte Mischung aus guten Fetten, Eiweiß, Ballaststoffen und…

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    Low Carb Pannacotta mit Himbeeren

    by Hanna 16. April 2021
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    Wir lieben italienisches Essen, Pizza, Pasta, Tiramisu, Pannacotta … Wären diese Leckereien nur nicht so sündhaft, würden wir sie gerne jeden Tag…

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Wenn Du leckere Low Carb Rezepte und Motivation für einen gesunden Lebensstil suchst, bist Du bei uns genau richtig. Lasse Dich von unseren kohlenhydratarmen und einfachen Rezepten inspirieren. Für Sportler ist auch immer eine ordentliche Portion Proteine mit dabei!

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