TwinFit
  • Ernährungstipps
    • Ernährungstipps

      Vegan und Low Carb ernähren

      Ernährungstipps

      Low Carb im Büro

      Ernährungstipps

      Lenas Anti-Winterspeck Tipps

      Ernährungstipps

      Wasser ist nicht nur zum Waschen da!

      Ernährungstipps

      Low Carb Alternativen zu Reis

  • Low Carb Rezepte
    • Frühstück
    • Brot & Brötchen
    • Mittagessen
    • Abendessen
    • Eintöpfe
    • Suppen
    • Salate
    • Desserts
    • Eis
    • Saucen/Dips
    • Shakes
    • Snacks
    • Vegetarisch
    • Vegan
  • Fitness
    • Workouts
    • Events
  • Travel
    • Travel

      TwinFit goes Sweden – Radreise von Göteborg nach…

      Travel

      TwinFit goes Brittany – Kiten und Surfen in…

      Travel

      TwinFit goes Spain – Surfen & Wakeboarden

      Travel

      TwinFit goes Norway (Wander-, Kite- & Surfurlaub)

      Travel

      TwinFit goes Italy

  • About TwinFit

About TwinFit

by Lena 13. August 2015

Wer wir sind

So wie der Name unseres Blogs schon vermuten lässt, handelt es sich bei uns Gründern um Zwillinge. Wir sind im schönen Emsland im Norden Deutschlands in einem kleinen Dorf aufgewachsen, bis uns das Studium dann in die große weite Welt lockte.

Von klein auf waren wir unzertrennlich. Uns gab es immer nur im Doppelpack – ob im Studium, beim Sport, beim Reisen oder im ganz normalen Alltag.

Unsere Health Journey

…ist eine lange Geschichte! Wir versuchen uns kurz zu halten. Wir haben uns schon immer gesund ernährt, regelmäßig Sport getrieben und waren nie über dem Normalgewicht. Dennoch waren wir irgendwie nie zufrieden mit dem, wie es war.

Alles fing mit einer Wette an, ein paar Kilos zu verlieren und endete wenige Monate später in einem ganz neuen Lifestyle. Die Ernährungsumstellung zu Low Carb war so erfolgreich, dass wir nicht einen Gedanken daran verschwenden wieder „normal“ zu essen.

Mit diesem neuen und positiven Lebensgefühl entdeckten wir auch Sport neu für uns. Schnell wurde aus der quälenden Sporteinheit ein Hobby und dann auch ein Beruf. Wir beide starteten in neue Sportarten hineinzuschnuppern, kauften uns TRX und Kettlebells und gaben als Fitnesstrainerinnen an der Universität Sportkurse.

Ein Alltag ohne Low Carb oder Sport war für uns nicht mehr vorstellbar. Viele Fragen von Freunden, zu unserer Ernährungsweise und zum Sport brachte uns schließlich auf die Idee, diese Antworten online in einem Food & Fitness Blog zusammenzutragen.

Was wir heute machen

Seitdem wir diesen Blog TwinFit zusammen gegründet haben, sind bereits einige Jahre vergangen (August 2015). In sechs Jahren kann sich viel verändern und so kam es auch bei uns.

Wir haben beide erfolgreich unser Masterstudium der Wirtschafts- und Rechtswissenschaften beendet und starteten dann in unseren ersten full-time Job. Ein großer Schritt raus aus der Flexibilität, Freiheit und Unabhängigkeit, rein in die Arbeitswelt….so schlimm, wie es vielleicht klingen mag, war es aber dann zum Glück doch nicht.

Hanna hat ihr berufliches Glück im Marketing-Controlling gefunden und Lena hat schon früh ihre Leidenschaft für Online-Marketing entdeckt. Nebenbei hat Hanna im Yogaloft Oldenburg ihre Ausbildung zur Yogalehrerin absolviert und Lena ist offiziell geprüfter Fitnesscoach (inkl. Fitnesstrainer-A/B-Lizenz) und Personal Trainer.

Trotz Arbeitsleben, zusätzlicher Ausbildung und zeitweiser großer Distanz haben wir nicht ein Mal daran gedacht, TwinFit aufzugeben.

Share FacebookPinterestEmail

Willkommen bei TwinFit

Willkommen bei TwinFit

Wenn Du leckere Low Carb Rezepte und Motivation für einen gesunden Lebensstil suchst, bist Du bei uns genau richtig. Lasse Dich von unseren kohlenhydratarmen und einfachen Rezepten inspirieren. Für Sportler ist auch immer eine ordentliche Portion Proteine mit dabei!

Let’s connect!

Facebook Instagram Pinterest Youtube

Neues auf TwinFit

  • Low Carb Spargel Quiche

    7. Oktober 2022
  • Fruchtiger Sommersalat mit Mozzarella

    3. Oktober 2022
  • Vegane Bananenmuffins ohne Weizenmehl

    21. August 2022
  • TwinFit goes Sweden – Radreise von Göteborg nach Malmö

    8. Juli 2022
  • Vegan und Low Carb ernähren

    3. Juni 2022
  • Greek Bowl Low Carb

    28. April 2022

TwinFit Newsletter

Wärmende Eintöpfe & Suppen

  • Pikante Thai Suppe – Chiang Mai Style

    25. Oktober 2020
  • Orientalischer Eintopf mit Harissa

    5. März 2020
  • Norwegische Fischsuppe

    5. November 2019
  • Tomaten Chorizo Eintopf mit roten Linsen

    2. Oktober 2019

Entdecke mehr

Bauch Workout Fitnessübungen für Zuhause Low Carb Auflauf Low Carb Brot Low Carb Dressing Low Carb Eintopf Low Carb Ernährung Low Carb Fisch Low Carb Grillen Low Carb Hähnchen Low Carb Kekse Low Carb Kuchen Low Carb Müsli Low Carb Nachtisch Low Carb Pasta Low Carb Pizza Low Carb Protein Shake Low Carb Smoothie Low Carb Suppe Low Carb Süßigkeiten Schlingentraining Schnelle Low Carb Rezepte Sport TRX Übungen

Instagram

Empfange unseren Newsletter!

  • Instagram
  • Pinterest
  • Youtube
  • Email
  • Home
  • About TwinFit
  • PR | Kontakt
  • Impressum
  • Datenschutzerklärung
  • Cookie-Richtlinie (EU)

@2022 - Lena & Hanna Santen GbR. All Rights Reserved.


Back To Top
TwinFit
  • Ernährungstipps
    • Ernährungstipps

      Vegan und Low Carb ernähren

      Ernährungstipps

      Low Carb im Büro

      Ernährungstipps

      Lenas Anti-Winterspeck Tipps

      Ernährungstipps

      Wasser ist nicht nur zum Waschen da!

      Ernährungstipps

      Low Carb Alternativen zu Reis

  • Low Carb Rezepte
    • Frühstück
    • Brot & Brötchen
    • Mittagessen
    • Abendessen
    • Eintöpfe
    • Suppen
    • Salate
    • Desserts
    • Eis
    • Saucen/Dips
    • Shakes
    • Snacks
    • Vegetarisch
    • Vegan
  • Fitness
    • Workouts
    • Events
  • Travel
    • Travel

      TwinFit goes Sweden – Radreise von Göteborg nach…

      Travel

      TwinFit goes Brittany – Kiten und Surfen in…

      Travel

      TwinFit goes Spain – Surfen & Wakeboarden

      Travel

      TwinFit goes Norway (Wander-, Kite- & Surfurlaub)

      Travel

      TwinFit goes Italy

  • About TwinFit
Cookie-Zustimmung verwalten
Um dir ein optimales Erlebnis zu bieten, verwenden wir Technologien wie Cookies, um Geräteinformationen zu speichern und/oder darauf zuzugreifen. Wenn du diesen Technologien zustimmst, können wir Daten wie das Surfverhalten oder eindeutige IDs auf dieser Website verarbeiten. Wenn du deine Zustimmung nicht erteilst oder zurückziehst, können bestimmte Merkmale und Funktionen beeinträchtigt werden.
Funktional Immer aktiv
Die technische Speicherung oder der Zugang ist unbedingt erforderlich für den rechtmäßigen Zweck, die Nutzung eines bestimmten Dienstes zu ermöglichen, der vom Teilnehmer oder Nutzer ausdrücklich gewünscht wird, oder für den alleinigen Zweck, die Übertragung einer Nachricht über ein elektronisches Kommunikationsnetz durchzuführen.
Vorlieben
Die technische Speicherung oder der Zugriff ist für den rechtmäßigen Zweck der Speicherung von Präferenzen erforderlich, die nicht vom Abonnenten oder Benutzer angefordert wurden.
Statistiken
Die technische Speicherung oder der Zugriff, der ausschließlich zu statistischen Zwecken erfolgt. Die technische Speicherung oder der Zugriff, der ausschließlich zu anonymen statistischen Zwecken verwendet wird. Ohne eine Vorladung, die freiwillige Zustimmung deines Internetdienstanbieters oder zusätzliche Aufzeichnungen von Dritten können die zu diesem Zweck gespeicherten oder abgerufenen Informationen allein in der Regel nicht dazu verwendet werden, dich zu identifizieren.
Marketing
Die technische Speicherung oder der Zugriff ist erforderlich, um Nutzerprofile zu erstellen, um Werbung zu versenden oder um den Nutzer auf einer Website oder über mehrere Websites hinweg zu ähnlichen Marketingzwecken zu verfolgen.
Optionen verwalten Dienste verwalten Anbieter verwalten Lese mehr über diese Zwecke
Einstellungen ansehen
{title} {title} {title}
 

Lade Kommentare …