Natürlicher und schneller können Muskeln gar nicht wachsen! Ohne selbstgemachte Proteinshakes läuft im Sommer bei uns gar nichts. Sie sind nicht nur erfrischend,…
Low Carb Protein Shake
Protein Shakes eignen sich vor und nach dem Workout als Energielieferanten und als wichtige Nährstoffquelle für den Aufbau und Erhalt der Muskulatur. Bei den Low Carb Protein Shakes setzen wir auf natürliche Zutaten, die wenige Kohlenhydrate aber sehr viele Proteine liefern. Besonders empfehlen sich hier Produkte mit einem hohem Anteil an Kasein. Deshalb verwenden wir in den Low Carb Protein Shakes häufig Milch, Joghurt und Quark. Die Einnahme von dem Milcheiweiß Kasein führt zu einem längeren Sättigungsgefühl, da dieser langsamer verdaut werden kann.
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