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Frühstück

Gerade beim Frühstück fällt die Umstellung auf eine Low Carb Ernährung oft schwer. Ein Low Carb Frühstück ist nicht immer leicht umzusetzen, da kohlenhydratreiche Brötchen und Co. in unseren Haushalten stark etabliert sind. Eine Low Carb Ernährung sollte nicht nur mittags und abends umgesetzt werden, sondern auch morgens. Auf TwinFit findest du zahlreiche leckere und alltagstaugliche Low Carb Rezepte für ein Low Carb Frühstück. Quark mit Früchten und Nüssen oder Rührei mit Speck bieten als Low Carb Frühstück ausreichend Energie für den ganzen Vormittag. So fällt Dir die Low Carb Ernährung ganz einfach.

  • Frühstück

    Eiweißbrot mit Haferkleie und Quark

    by Lena 28. Januar 2023
    by Lena 28. Januar 2023

    Von diesem Eiweißbrot solltest du immer ein paar Scheiben in der Truhe haben. Es schmeckt köstlich mit herzhaftem Belag wie Kräuterfrischkäse oder…

  • DessertsFrühstückVegan

    Beeren Crumble vegan

    by Hanna 2. April 2022
    by Hanna 2. April 2022

    Bei diesem fruchtigen Crumble haben wir nicht nur auf Industriezucker und Mehl verzichtet, sondern auch ganz auf tierische Erzeugnisse. Die Low Carb…

  • Frühstück

    Kurkuma Granola

    by Lena 30. Januar 2022
    by Lena 30. Januar 2022

    Normalerweise landet Kurkuma bei uns eher im Curry. Aber seit dem Instagram Hype um die Gelbwurzel, sind in der Kurkuma Verwendung scheinbar…

  • DessertsFrühstück

    Gesunder Rhabarber Crumble ohne Zucker & Mehl

    by Hanna 4. Mai 2021
    by Hanna 4. Mai 2021

    Von April bis Juni heißt es für uns schlemmen was das Zeug hält. Für uns ist es die Zeit mit dem leckersten…

  • Frühstück

    Knuspriges Kokos Granola (zuckerfrei)

    by Lena 10. Dezember 2020
    by Lena 10. Dezember 2020

    Wer beim Frühstück schon sein Quark oder Joghurt mit knusprigem Granola aus dem Supermarkt isst, der hat seine Ration Zucker für den…

  • Frühstück

    Leinsamenbrot Low Carb

    by Hanna 9. September 2020
    by Hanna 9. September 2020

    Das Geheimnis vom Leinsamenbrot Low Carb steckt in der Mehlzusammensetzung: Getreidemehl & Leinmehl! Leinmehl ist kohlenhydratreduziert und eignet sich somit perfekt für…

  • Frühstück

    Low Carb Quarkbrötchen

    by Hanna 6. Mai 2020
    by Hanna 6. Mai 2020

    Für Breakfast-Lover! Ein Leben ohne Brötchen ist kein schönes :)! Somit möchten wir auch trotz Low Carb Ernährung nicht darauf verzichten. Die…

  • FrühstückVegan

    Gesundes Porridge mit Hirse

    by Hanna 24. März 2020
    by Hanna 24. März 2020

    AUFWACHEN, heute gibt es mal etwas Besonderes zum Frühstück Egal ob warm an einem kalten Wintermorgen oder kalt an einem Sommermorgen, mit…

  • FrühstückShakes

    Süßer Grünkohl-Smoothie

    by Hanna 27. Februar 2020
    by Hanna 27. Februar 2020

    Grüner Power-Smoothie aus dem Norden Der Grünkohl schmeckt uns Norddeutschen nicht nur mit Pinkel und Kochwurst, sondern auch als Grünkohllasagne oder mit…

  • DessertsFrühstück

    Gesunder Kaiserschmarrn mit Pflaumenmus

    by Hanna 15. Dezember 2019
    by Hanna 15. Dezember 2019

    Wohlig warmer Winter-Genuss – Wir schlemmen uns durch die kalte Winterzeit Wenn wir in Österreich im Urlaub sind gönnen wir uns gerne…

  • DessertsFrühstück

    Gesunder Skyr-Auflauf mit Blaubeeren

    by Hanna 14. November 2019
    by Hanna 14. November 2019

    Der Superquark aus Island erobert die deutsche Low Carb Küche Skyr ist eine Mischung aus Joghurt und Quark und ist vor ein…

  • Frühstück

    Low Carb Granola selber machen

    by Hanna 5. September 2019
    by Hanna 5. September 2019

    Du wirst Dir nach diesem Rezept nie wieder Granola kaufen 🙂 Huiiii, da lehnen wir uns ganz schön weit mit aus dem…

  • Frühstück

    Low Carb Brot mit Quark

    by Hanna 16. Juni 2019
    by Hanna 16. Juni 2019

    Alles für ein gesundes Frühstück in einem Leib Low Carb Brot mit Quark, Nüssen und jeder Menge Samen. Wenn in der WG…

  • AbendessenFrühstückMittagessen

    Lachs-Spinat-Frittata

    by Hanna 24. April 2019
    by Hanna 24. April 2019

    Frittata – unkomplizierte Eierpfannen für den schnellen Hunger Was kann es heute Schnelles geben? Dank der Frittata stehst Du bei dieser Frage…

  • Frühstück

    Power Porridge mit Quinoa & Beeren

    by Hanna 17. April 2019
    by Hanna 17. April 2019

    Quinoa – auch süß ein absoluter Hochgenuss Wir kannten Quinoa nur in herzhafter Kombination. Dass es süß mindestens genauso lecker ist, haben…

  • Frühstück

    Körnerbrot ohne Mehl

    by Lena 6. April 2019
    by Lena 6. April 2019

    Herrlich nussiges Low Carb Körnerbrot Viel schneller lässt sich ein Brot eigentlich nicht zubereiten. Alles was du brauchst ist eine Kastenform (ca.…

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Willkommen bei TwinFit

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Wenn Du leckere Low Carb Rezepte und Motivation für einen gesunden Lebensstil suchst, bist Du bei uns genau richtig. Lasse Dich von unseren kohlenhydratarmen und einfachen Rezepten inspirieren. Für Sportler ist auch immer eine ordentliche Portion Proteine mit dabei!

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