Low Carb Shakes schmecken nicht nur super lecker, sie sind auch gesund und liefern zahlreiche Proteine. Eiweißshakes lassen sich super einfach aus natürlichen Produkten selber machen. Mixe Vollmilch, Kokosmilch und Spinat und fertig ist dein Energie Booster und Proteinlieferant. Low Carb Shakes eignen sich für vor und nach dem Training, für den kleinen Hunger zwischendurch, als vollwertiges Frühstück oder als leichte eiweißreiche Kost für den Abend. Geschmacklich sind keine Grenzen gesetzt. Die Basis stellen in der Regel eiweißreiche Naturprodukte dar. Für den Geschmack und die nötige Süße sorgen Früchte, Nüsse und Gemüse.
Momentan mein absoluter Lieblingsshake! Diesen Heidelbeer-Hafer-Shake gibt es bei mir nun schon seit langem zum Frühstück am Wochenende. Durch die Verwendung von…