Low Carb Shakes schmecken nicht nur super lecker, sie sind auch gesund und liefern zahlreiche Proteine. Eiweißshakes lassen sich super einfach aus natürlichen Produkten selber machen. Mixe Vollmilch, Kokosmilch und Spinat und fertig ist dein Energie Booster und Proteinlieferant. Low Carb Shakes eignen sich für vor und nach dem Training, für den kleinen Hunger zwischendurch, als vollwertiges Frühstück oder als leichte eiweißreiche Kost für den Abend. Geschmacklich sind keine Grenzen gesetzt. Die Basis stellen in der Regel eiweißreiche Naturprodukte dar. Für den Geschmack und die nötige Süße sorgen Früchte, Nüsse und Gemüse.
Grüner Power-Smoothie aus dem Norden Der Grünkohl schmeckt uns Norddeutschen nicht nur mit Pinkel und Kochwurst, sondern auch als Grünkohllasagne oder mit…