Buttermilchshake Zitrone-Basilikum

Buttermilchshake Zitrone-Basilikum
∅ 5,00 Fäuste für TwinFit (Anzahl: 1)
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Buttermilch als Protein-Shake Ersatz nach dem Sport!

 

Portionen: 1

Kosten: 0,65€

Nährwerte pro Portion: E 17g/ KH 26,8g

 

Was Du dafür brauchst:

  • 500ml reine Buttermilch
  • 1 Zitrone (Saft)
  • 2-3 Hände voll frischen Basilikum
  • Stevia nach Geschmack

 

So wird´s gemacht:

  1. Gebe die Buttermilch mit dem Saft der Zitrone und den Basilikumblättern in einen Mixer.
  2. Mixe so lange, bis die Basilikumblätter zerkleinert sind.
  3. Gebe nun je nach Bedarf noch etwas Stevia hinzu. Fertig ist Dein Low Carb Shake!

 

Tippz zum Buttermilchshake Zitrone-Basilikum:

Den Low Carb Shake kannst Du super in eine Smoothie to go Flasche, oder einfach in eine leere Plastikflasche für unterwegs transportieren. So hast Du immer was für den kleinen Hunger mit dabei. Gerade an warmen Tagen im Sommer ist dieser Low Carb Shake eine leckere Erfrischung, die super schnell zubereitet ist. Dank des hohen Eiweißgehaltes der Buttermilch eignen sich Buttermilchshakes auch perfekt als Ersatz von Protein-Shakes nach dem Sport.

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