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Low Carb Smoothie

Smoothies sind eine tolle Zwischenmahlzeit. Sie lassen sich hervorragend mit auf den Weg nehmen oder als Erfrischung im Sommer genießen. Smoothies, so wie es sie in vielen Supermärkten zu kaufen gibt, bestehen nur aus Obst und Gemüse. Häufig wird hier Obst mit hohem Fruchtzuckeranteil verwendet oder Zucker hinzugefügt. Ein Low Carb Smoothie sollte aber möglichst wenige Kohlenhydrate enthalten, damit die Zwischenmahlzeit nicht zur Kalorienbombe wird. Deshalb strecken wir bei TwinFit unsere Low Carb Smoothies mit proteinreichen und kohlenhydratarmen Lebensmitteln wie z.B. Buttermilch oder Kokosmilch.

  • Shakes

    Camu Camu Smoothie

    by Lena 24. Oktober 2017
    by Lena 24. Oktober 2017

    Cremiger Smoothie mit dem Superfood Camu Camu Wir versuchen ja immer gerne neue Sachen und dieses Mal haben wir garantiert etwas gefunden,…

  • Shakes

    Pina Colada Shake

    by Lena 25. Mai 2017
    by Lena 25. Mai 2017

    Cremiger Pina Colada Shake mit frischer Ananas mhhh Im Sommer darf es bei uns ruhig jeden Tag ein kühler Shake oder Smoothie…

  • Shakes

    Beeriges Protein Shake Rezept

    by Hanna 23. August 2016
    by Hanna 23. August 2016

    Natürlicher und schneller können Muskeln gar nicht wachsen! Ohne selbstgemachte Proteinshakes läuft im Sommer bei uns gar nichts. Sie sind nicht nur erfrischend,…

  • Shakes

    Smoothie „Mango-Lassi“

    by Lena 10. Juli 2016
    by Lena 10. Juli 2016

    Die Low-Carb Version des Costa Rica Klassikers In Costa Rica haben wir uns fast ausschließlich von Mango Lassis ernährt :). Dort war…

  • Ernährungstipps

    Essen vor dem Training

    by Hanna 2. Juni 2016
    by Hanna 2. Juni 2016

    Kläre Deine Fragen! Das Ergebnis wird Dich überraschen. In der Welt der Sportlernahrung wird oft über das Essen nach dem Training diskutiert. Dabei wird…

  • FrühstückShakes

    Erdbeer-Bananen-Shake

    by Hanna 8. November 2015
    by Hanna 8. November 2015

    An den Mixer, fertig, los! Wir kommen von der Arbeit und wollen schnell zum Sport, morgens schnell aus dem Haus und ab…

  • Shakes

    Beeren-Kokos Shake

    by Lena 22. September 2015
    by Lena 22. September 2015

    Schnell gemacht, sättigt lange und enthält viele Proteine! Wusstest Du, dass griechischer Joghurt noch eiweißreicher und kohlenhydratärmer als normaler Joghurt ist? Somit…

  • Shakes

    Buttermilchshake Zitrone-Basilikum

    by Lena 4. September 2015
    by Lena 4. September 2015

    Buttermilch als Protein-Shake Ersatz nach dem Sport! Gerade an warmen Tagen im Sommer ist dieser Low Carb Buttermilchshake eine leckere Erfrischung, die…

  • FrühstückShakes

    Kokos-Spinat Smoothie

    by Hanna 18. August 2015
    by Hanna 18. August 2015

    Vitaminreiches Obst trifft auf Popeye-Gemüse – Kraftpaket am Morgen! Einfach eine traumhafte Kombination: Banana + Kokos + Spinat. Mit diesem Kokos-Spinat Smoothie…

Willkommen bei TwinFit

Willkommen bei TwinFit

Wenn Du leckere Low Carb Rezepte und Motivation für einen gesunden Lebensstil suchst, bist Du bei uns genau richtig. Lasse Dich von unseren kohlenhydratarmen und einfachen Rezepten inspirieren. Für Sportler ist auch immer eine ordentliche Portion Proteine mit dabei!

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    25. Oktober 2020
  • Orientalischer Eintopf mit Harissa

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    2. Oktober 2019

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