TRX Übungen

Die TRX Übungen wurden für die Trainingsansprüche der Navi SEALs entwickelt. Das TRX Workout setzt die Schwerkraft und das eigene Körpergewicht als Trainingswiderstand ein. Du entscheidest bei jeder TRX Übung selbst, wie intensiv diese sein soll. Mit der Veränderung der Körperstellung passt Du die Trainingsintensität ganz einfach an. Wir bei TwinFit wollen Dir dieses super effektive Ganzkörpertraining näher bringen und zeigen Dir TRX Übungen für die Arme, den Rücken, die Beine, das Gesäß und den Bauch.