Mittlerweile gibt es zahlreiche Fitnessübungen und Workouts, die Dich fit und gesund halten. Die unterschiedlichen Workouts beanspruchen ganz unterschiedliche Muskelgruppen. Insbesondere Ganzkörper-Workouts sind sehr beliebt. Die Abwechslung der Fitnessübungen ist sehr wichtig, da sonst schnell Langeweile einkehrt und die Motivation sinkt. Fitness mit unterschiedlichen Geräten und an verschiedenen Orten lässt Dich zum absoluten Sportfanatiker werden. Entdecke die Fitnessübungen und Workouts auf TwinFit, die Dir am meisten Spaß machen und mache Sport zu Deinem Hobby.
Verklebte Faszien sollte man behandeln – dies beugt Schmerzen vor, löst Verspannungen, senkt das Verletzungsrisiko und verspricht einen größeren Trainingserfolg! Das Faszientraining…