Mittlerweile gibt es zahlreiche Fitnessübungen und Workouts, die Dich fit und gesund halten. Die unterschiedlichen Workouts beanspruchen ganz unterschiedliche Muskelgruppen. Insbesondere Ganzkörper-Workouts sind sehr beliebt. Die Abwechslung der Fitnessübungen ist sehr wichtig, da sonst schnell Langeweile einkehrt und die Motivation sinkt. Fitness mit unterschiedlichen Geräten und an verschiedenen Orten lässt Dich zum absoluten Sportfanatiker werden. Entdecke die Fitnessübungen und Workouts auf TwinFit, die Dir am meisten Spaß machen und mache Sport zu Deinem Hobby.
Hanna und ich sind noch keine 30 Jahre alt und doch plagen uns schon jetzt häufig Rückenschmerzen. Grund dafür – wir haben…