Unter Fitness verstehen wir das körperliche und geistige Wohlbefinden. Beides steht in Relation zueinander und sollte somit nicht einzeln betrachtet werden. So bekommt die Floskel „Bewegung verändert Dein Leben“ eine ganz andere Bedeutung. Sport macht nicht nur gesünder, fitter und schlanker- sondern auch innerlich frei und glücklich. Durch Fitness Rezepte und Fitness Workouts wirst Du leistungsstark für den Alltag. Auf TwinFit findest Du alles rund um Fitness und Sport. Entdecke deine Lieblingssportart und informiere Dich über die besten Tipps zur Motivation. Natürlich gehört zu Deinem gesunden Lifestyle auch eine gesunde und ausgewogene Ernährung. Eine Low Carb Ernährung ist hier die passende Wahl. Selbstgemacht und kohlenhydratarm lautet die Devise. Hol dir deine Energie aus gesunden Fetten und aus Proteinen. Der Bauch soll weg und die Oberarme straffer? Dann man ran an den Speck! Starte durch mit den Sportarten, die Dir Spaß machen und integriere tägliche Fitness Einheiten in deinen Alltag. Wichtig hierbei ist der langsame Start. Von null auf hundert ist weder für die Gesundheit gut, noch für die Motivation. Du wirst schnell merken: Wer regelmäßig Sport treibt wird irgendwann süchtig nach den Erfolgen und dem Glücksgefühl.