TwinFit
  • Ernährungstipps
    • Ernährungstipps

      Lenas Anti-Winterspeck Tipps

      Ernährungstipps

      Wasser ist nicht nur zum Waschen da!

      Ernährungstipps

      Low Carb Alternativen zu Reis

      Ernährungstipps

      Die Erdnuss im Low Carb Alltag

      Ernährungstipps

      Low Carb Wochenplan für Berufstätige

  • Low Carb Rezepte
    • Frühstück
    • Brot & Brötchen
    • Mittagessen
    • Abendessen
    • Eintöpfe
    • Suppen
    • Salate
    • Desserts
    • Eis
    • Saucen/Dips
    • Shakes
    • Snacks
    • Vegetarisch
    • Vegan
  • Fitness
    • Workouts
    • Events
  • Travel
    • Travel

      TwinFit goes Spain – Surfen & Wakeboarden

      Travel

      TwinFit goes Norway (Wander-, Kite- & Surfurlaub)

      Travel

      TwinFit goes Italy

      Travel

      TwinFit goes Sardinia – Kiteurlaub

      Travel

      TwinFit goes Denmark (Kiteurlaub)

  • About TwinFit
TwinFit
  • Ernährungstipps
    • Ernährungstipps

      Lenas Anti-Winterspeck Tipps

      Ernährungstipps

      Wasser ist nicht nur zum Waschen da!

      Ernährungstipps

      Low Carb Alternativen zu Reis

      Ernährungstipps

      Die Erdnuss im Low Carb Alltag

      Ernährungstipps

      Low Carb Wochenplan für Berufstätige

  • Low Carb Rezepte
    • Frühstück
    • Brot & Brötchen
    • Mittagessen
    • Abendessen
    • Eintöpfe
    • Suppen
    • Salate
    • Desserts
    • Eis
    • Saucen/Dips
    • Shakes
    • Snacks
    • Vegetarisch
    • Vegan
  • Fitness
    • Workouts
    • Events
  • Travel
    • Travel

      TwinFit goes Spain – Surfen & Wakeboarden

      Travel

      TwinFit goes Norway (Wander-, Kite- & Surfurlaub)

      Travel

      TwinFit goes Italy

      Travel

      TwinFit goes Sardinia – Kiteurlaub

      Travel

      TwinFit goes Denmark (Kiteurlaub)

  • About TwinFit

Vegan

Hier bei TwinFit zeigen wir Dir, dass sich eine Low Carb Ernährung sehr wohl mit einer veganen Ernährung kombinieren lässt. Vegane Low Carb Gerichte glänzen durch pflanzliche Proteine und „gute“ Kohlenhydrate. Gute, das bedeutet, dass diese Kohlenhydrate den Blutzuckerspiegel nicht so stark und schnell steigen lassen, wie die schlechten Kohlenhydrate. In den veganen Low Carb Rezepten wirst Du deshalb häufig Lebensmittel wie Hülsenfrüchte, Nüsse, Tofu und jede Menge Gemüse finden.

  • DessertsVegan

    Zitronenkuchen vegan

    by Hanna 4. November 2020
    by Hanna 4. November 2020

    Mit dem Zitronenkuchen oder auch Fantakuchen hat dieser vegane Zitronenkuchen nur noch wenig gemein. Wir haben bei der Zubereitung versucht Kohlenhydrate einzusparen…

  • SalateVegan

    Koriander Salat mit krossem Tofu

    by Hanna 15. Juli 2020
    by Hanna 15. Juli 2020

    Ein farbenfroher Power-Salat der für Abwechslung sorgt! Wertvolle Proteine, gute Kohlenhydrate und gesunde Fette, dieser Koriander Salat liefert Dir alles für ein…

  • DessertsSnacksVegan

    Vegane Tahin Riegel

    by Hanna 11. Juni 2020
    by Hanna 11. Juni 2020

    Wir haben uns mal wieder von zahlreichen amerikanischen und englischen Bloggern inspirieren lassen und herausgekommen ist unsere eigene Variante der veganen Tahin…

  • Saucen/DipsVegan

    Cremiger Tomaten Hummus

    by Hanna 19. Mai 2020
    by Hanna 19. Mai 2020

    Wir sind derzeit total verrückt nach Hummus. Es passt einfach zu so vielen Speisen. Auf Burger, in Wraps, zu Bowls, zu Falafel,…

  • MittagessenSalateVegan

    Gesunder Wirsingsalat mit Pastinakenpommes

    by Hanna 13. April 2020
    by Hanna 13. April 2020

    Seit ein paar Jahren feiert die Pastinake in den deutschen Küchen ein starkes Comeback. Unter den Gemüsepommes ist sie kaum noch wegzudenken.…

  • DessertsVegan

    Lemon Bites ohne Backen

    by Lena 27. März 2020
    by Lena 27. März 2020

    The taste of heaven! Man nehme 7 Zutaten, 20 Minuten Zeit und 3 Stunden Geduld und et voilà – der Himmel auf…

  • FrühstückVegan

    Gesundes Porridge mit Hirse

    by Hanna 24. März 2020
    by Hanna 24. März 2020

    AUFWACHEN, heute gibt es mal etwas Besonderes zum Frühstück Egal ob warm an einem kalten Wintermorgen oder kalt an einem Sommermorgen, mit…

  • MittagessenVeganVegetarisch

    Orientalischer Eintopf mit Harissa

    by Lena 5. März 2020
    by Lena 5. März 2020

    Ich liebe es ja etwas schärfer, Hanna ist da ein bisschen zurückhaltender. In diesem orientalischen Eintopf habe ich die Gewürzpaste Harissa verwendet.…

  • MittagessenVeganVegetarisch

    Tofuspieße mit Saté Soße & Blumenkohlreis

    by Hanna 31. Oktober 2019
    by Hanna 31. Oktober 2019

    Vegetarisch muss nicht gleich langweilig sein! Saté Soße, oder wie der Ursprung Sataysauce, ist eine würzige Soße aus Indonesien und Thailand und…

  • AbendessenMittagessenVeganVegetarisch

    Grüne Suppe mit Kokos

    by Hanna 27. Februar 2019
    by Hanna 27. Februar 2019

    Langweilige Suppen waren gestern – Green Godness Wir sind so gar keine Fans von frischem Koriander. In dieser Low Carb Suppe scheint…

  • MittagessenVeganVegetarisch

    Vegan Curry Low Carb mit gebratenem Tofu

    by Hanna 24. Juni 2018
    by Hanna 24. Juni 2018

    Hurry for the greatest Curry on Earth! Selber kochen macht unglaublich viel Spass, vor allem wenn man den ersten Löffel isst und…

  • MittagessenVeganVegetarisch

    Rosenkohleintopf vegetarisch

    by Lena 9. Januar 2018
    by Lena 9. Januar 2018

    Einfaches Low Carb Rezept für Vegetarier Endlich mal wieder ein Rezept, das für Low Carber und Vegetarier geeignet ist. Mit Rosenkohl und…

  • FrühstückVegan

    Low Carb Müsli mit Paranüssen

    by Lena 17. August 2015
    by Lena 17. August 2015

    Proteinreich und gesund in den Tag starten! Am liebsten mache ich mir mein Müsli selber. Dann weiß ich was drin steckt und…

Willkommen bei TwinFit

Willkommen bei TwinFit

Wenn Du leckere Low Carb Rezepte und Motivation für einen gesunden Lebensstil suchst, bist Du bei uns genau richtig. Lasse Dich von unseren kohlenhydratarmen und einfachen Rezepten inspirieren. Für Sportler ist auch immer eine ordentliche Portion Proteine mit dabei!

Let’s connect!

Facebook Instagram Pinterest Youtube

Unsere beliebtesten Beiträge

  • 1

    Sauerkrautauflauf

  • 2

    Apfelkuchen Low Carb mit Kokosmehl

  • 3

    5 Übungen gegen verklebte Faszien

  • 4

    Honig Senf Dressing

  • 5

    Rezept Linseneintopf Low Carb

  • 6

    Low Carb im Büro

TwinFit Newsletter

Süßes ohne Zucker

  • Low Carb Pannacotta mit Himbeeren

    16. April 2021
  • Cremiges Tiramisu ohne Löffelbiskuit

    9. März 2021
  • Schneller Apfelkuchen ohne Zucker

    22. Februar 2021
  • Zitronenkuchen vegan

    4. November 2020

Meist gesucht

Bauch Workout (5) Fitnessübungen für Zuhause (19) Low Carb Auflauf (29) Low Carb Brot (18) Low Carb Dressing (11) Low Carb Eintopf (20) Low Carb Ernährung (23) Low Carb Fisch (14) Low Carb Grillen (23) Low Carb Hähnchen (20) Low Carb Kekse (10) Low Carb Kuchen (28) Low Carb Müsli (10) Low Carb Nachtisch (49) Low Carb Pasta (13) Low Carb Pizza (8) Low Carb Protein Shake (8) Low Carb Smoothie (9) Low Carb Suppe (15) Low Carb Süßigkeiten (37) Schlingentraining (1) Schnelle Low Carb Rezepte (76) TRX Übungen (2)

Instagram

Empfange unseren Newsletter!

  • Facebook
  • Instagram
  • Pinterest
  • Youtube
  • Email
  • Home
  • About TwinFit
  • PR | Kontakt
  • Impressum
  • Datenschutzerklärung

@2020 - Lena & Hanna Santen GbR. All Rights Reserved.


Back To Top