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Vegan

Hier bei TwinFit zeigen wir Dir, dass sich eine Low Carb Ernährung sehr wohl mit einer veganen Ernährung kombinieren lässt. Vegane Low Carb Gerichte glänzen durch pflanzliche Proteine und „gute“ Kohlenhydrate. Gute, das bedeutet, dass diese Kohlenhydrate den Blutzuckerspiegel nicht so stark und schnell steigen lassen, wie die schlechten Kohlenhydrate. In den veganen Low Carb Rezepten wirst Du deshalb häufig Lebensmittel wie Hülsenfrüchte, Nüsse, Tofu und jede Menge Gemüse finden.

  • SnacksVegan

    Vegane Bananenmuffins ohne Weizenmehl

    by Lena 21. August 2022
    by Lena 21. August 2022

    Idealerweise habe ich immer ein paar Low Carb Muffins in der Truhe eingefroren. Muffins sind der perfekte Snack für unterwegs, im Homeoffice…

  • DessertsFrühstückVegan

    Beeren Crumble vegan

    by Hanna 2. April 2022
    by Hanna 2. April 2022

    Bei diesem fruchtigen Crumble haben wir nicht nur auf Industriezucker und Mehl verzichtet, sondern auch ganz auf tierische Erzeugnisse. Die Low Carb…

  • DessertsVegan

    Zitronenkuchen vegan

    by Hanna 4. November 2020
    by Hanna 4. November 2020

    Mit dem Zitronenkuchen oder auch Fantakuchen hat dieser vegane Zitronenkuchen nur noch wenig gemein. Wir haben bei der Zubereitung versucht Kohlenhydrate einzusparen…

  • SalateVegan

    Koriander Salat mit krossem Tofu

    by Hanna 15. Juli 2020
    by Hanna 15. Juli 2020

    Ein farbenfroher Power-Salat der für Abwechslung sorgt! Wertvolle Proteine, gute Kohlenhydrate und gesunde Fette, dieser Koriander Salat liefert Dir alles für ein…

  • DessertsSnacksVegan

    Vegane Tahin Riegel

    by Hanna 11. Juni 2020
    by Hanna 11. Juni 2020

    Wir haben uns mal wieder von zahlreichen amerikanischen und englischen Bloggern inspirieren lassen und herausgekommen ist unsere eigene Variante der veganen Tahin…

  • Saucen/DipsVegan

    Cremiger Tomaten Hummus

    by Hanna 19. Mai 2020
    by Hanna 19. Mai 2020

    Wir sind derzeit total verrückt nach Hummus. Es passt einfach zu so vielen Speisen. Auf Burger, in Wraps, zu Bowls, zu Falafel,…

  • MittagessenSalateVegan

    Gesunder Wirsingsalat mit Pastinakenpommes

    by Hanna 13. April 2020
    by Hanna 13. April 2020

    Seit ein paar Jahren feiert die Pastinake in den deutschen Küchen ein starkes Comeback. Unter den Gemüsepommes ist sie kaum noch wegzudenken.…

  • DessertsVegan

    Lemon Bites ohne Backen

    by Lena 27. März 2020
    by Lena 27. März 2020

    The taste of heaven! Man nehme 7 Zutaten, 20 Minuten Zeit und 3 Stunden Geduld und et voilà – der Himmel auf…

  • FrühstückVegan

    Gesundes Porridge mit Hirse

    by Hanna 24. März 2020
    by Hanna 24. März 2020

    AUFWACHEN, heute gibt es mal etwas Besonderes zum Frühstück Egal ob warm an einem kalten Wintermorgen oder kalt an einem Sommermorgen, mit…

  • MittagessenVeganVegetarisch

    Orientalischer Eintopf mit Harissa

    by Lena 5. März 2020
    by Lena 5. März 2020

    Ich liebe es ja etwas schärfer, Hanna ist da ein bisschen zurückhaltender. In diesem orientalischen Eintopf habe ich die Gewürzpaste Harissa verwendet.…

  • MittagessenVeganVegetarisch

    Tofuspieße mit Saté Soße & Blumenkohlreis

    by Hanna 31. Oktober 2019
    by Hanna 31. Oktober 2019

    Vegetarisch muss nicht gleich langweilig sein! Saté Soße, oder wie der Ursprung Sataysauce, ist eine würzige Soße aus Indonesien und Thailand und…

  • AbendessenMittagessenVeganVegetarisch

    Grüne Suppe mit Kokos

    by Hanna 27. Februar 2019
    by Hanna 27. Februar 2019

    Langweilige Suppen waren gestern – Green Godness Wir sind so gar keine Fans von frischem Koriander. In dieser Low Carb Suppe scheint…

  • MittagessenVeganVegetarisch

    Vegan Curry Low Carb mit gebratenem Tofu

    by Hanna 24. Juni 2018
    by Hanna 24. Juni 2018

    Hurry for the greatest Curry on Earth! Selber kochen macht unglaublich viel Spass, vor allem wenn man den ersten Löffel isst und…

  • MittagessenVeganVegetarisch

    Rosenkohleintopf vegetarisch

    by Lena 9. Januar 2018
    by Lena 9. Januar 2018

    Einfaches Low Carb Rezept für Vegetarier Endlich mal wieder ein Rezept, das für Low Carber und Vegetarier geeignet ist. Mit Rosenkohl und…

  • DessertsSnacksVegan

    Low Carb Weihnachtskekse

    by Hanna 28. Oktober 2016
    by Hanna 28. Oktober 2016

    Rundum lecker – ganz ohne tierische Produkte! Wir lieben den Herbst, und den Winter noch viel mehr. Kuschelige Nachmittage in der warmen…

  • FrühstückVegan

    Low Carb Müsli mit Paranüssen

    by Lena 17. August 2015
    by Lena 17. August 2015

    Proteinreich und gesund in den Tag starten! Am liebsten mache ich mir mein Müsli selber. Dann weiß ich was drin steckt und…

Willkommen bei TwinFit

Willkommen bei TwinFit

Wenn Du leckere Low Carb Rezepte und Motivation für einen gesunden Lebensstil suchst, bist Du bei uns genau richtig. Lasse Dich von unseren kohlenhydratarmen und einfachen Rezepten inspirieren. Für Sportler ist auch immer eine ordentliche Portion Proteine mit dabei!

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