Skyr Protein Shake „Orange-Vanille“

Das schafft geschmacklich kein Eiweißpulver – natürlicher Eiweißbooster!

Dieser Skyr Protein Shake eignet sich perfekt als Eiweißquelle nach dem Workout. Die Orangen geben dem Protein Shake die fruchtige Note und machen den Skyr Joghurt flüssiger und trinkbar. Die orange Frucht liefert viele Vitamine und stärkt Dein Immunsystem an kalten Wintertagen.

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Skyr Protein Shake

Bewertung 3.7/5

( 19 Bewertungen )

Portionen: 1 Zubereitungszeit: 10 Minuten 10 Minuten Nährwertangaben p.P.: 25 g Kohlenhydrate 40 g Eiweiß

Zutaten

• 250 g Skyr Joghurt
• 2 Orangen
• 1 Vanilleschote
• Handvoll Mandeln oder 2 El gemahlene Mandeln

Zubereitung

1. Presse die Orangen aus und gib den Saft mit dem Joghurt und den Mandeln in einen Standmixer oder Smoothiemaker. Schneide die Vanilleschote der Länge nach auf und kratze mit dem Messerrücken das Mark heraus. Gib auch dieses mit in den Mixer.
2. Alles kurz mixen und fertig ist Dein Skyr Protein Shake.

Tipps zum Skyr Protein Shake „Orange-Vanille“

• Verwende ausschließlich frische Orangen oder Fruchtsaft. Dieser besteht auch zu 100% aus Frucht. Andere Säfte bestehen oft nur zu einem geringen Anteil aus Fruchtsaft und sind dann mit Aromen und anderen Zusätzen bereichert.
• Den Skyr Joghurt bekommst Du mittlerweile in jedem Supermarkt. Wähle für diesen Skyr Protein Shake den Skyr Naturjoghurt.