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Low Carb Food & Fitness

Frühstück

Gerade beim Frühstück fällt die Umstellung auf eine Low Carb Ernährung oft schwer. Ein Low Carb Frühstück ist nicht immer leicht umzusetzen, da kohlenhydratreiche Brötchen und Co. in unseren Haushalten stark etabliert sind. Eine Low Carb Ernährung sollte nicht nur mittags und abends umgesetzt werden, sondern auch morgens. Auf TwinFit findest du zahlreiche leckere und alltagstaugliche Low Carb Rezepte für ein Low Carb Frühstück. Quark mit Früchten und Nüssen oder Rührei mit Speck bieten als Low Carb Frühstück ausreichend Energie für den ganzen Vormittag. So fällt Dir die Low Carb Ernährung ganz einfach.

  • DessertsFrühstück

    Chia-Pudding mit Kokosmilch

    by Hanna 5. Juni 2016
    by Hanna 5. Juni 2016

    Da haben die Maya aber etwas Tolles entdeckt! Chia-Samen sind das neue Superfood. Wir wollten wissen was hinter diesem Hype steckt und…

  • DessertsFrühstück

    Low Carb Rhabarber Kompott

    by Lena 2. Juni 2016
    by Lena 2. Juni 2016

    Gesund, kalorienarm, schnell zubereitet und soooo lecker! Rhabarber kennen wir alle! Und zwar als süßen Kuchen. Aber wie wäre es mal mit…

  • AbendessenFrühstück

    Eiweißbrot Rezept – schnell und einfach

    by Hanna 4. April 2016
    by Hanna 4. April 2016

    Eiweißbrot selber backen kann so einfach sein Unser erstes Eiweißbrot Rezept hier auf dem Blog und immer noch unser Favorit. Die Idee…

  • FrühstückSnacks

    Avocado-Bacon Sticks

    by Hanna 1. April 2016
    by Hanna 1. April 2016

    Avocado & Bacon – ein Dreamteam Dieses Superfood im Speckmantel wird der Renner schlechthin bei Deinen Frühstücksgästen. Die Avocado erhält durch den…

  • FrühstückSnacks

    Low Carb Snack: Gefüllte Eier

    by Hanna 22. März 2016
    by Hanna 22. März 2016

    Ach du dickes Ei! Großartiges Rezept ohne ungesunde Mayonnaise. Dieser Low Carb Snack eignet sich hervorragend für Dein Sonntagsfrühstück. Dank des hohen Eiweißgehalts…

  • Frühstück

    Gefüllte Avocado mit Ei und Speck

    by Hanna 26. Januar 2016
    by Hanna 26. Januar 2016

    Avocado – Gesundheit pur und gut für die Figur! Vom Guacamole Song „Peel the Avocado“ bis zu Avocado Restaurants, die Avocado ist…

  • Frühstück

    Quark mit Himbeeren

    by Lena 9. November 2015
    by Lena 9. November 2015

    Schnelles Low Carb Frühstück mit Himbeeren und Kokos! Viele können ohne Probleme Magerquark ohne alles essen – wir gehören nicht dazu. Deshalb…

  • FrühstückShakes

    Erdbeer-Bananen-Shake

    by Hanna 8. November 2015
    by Hanna 8. November 2015

    An den Mixer, fertig, los! Wir kommen von der Arbeit und wollen schnell zum Sport, morgens schnell aus dem Haus und ab…

  • Frühstück

    Low Carb Apfel-Pancakes

    by Lena 27. Oktober 2015
    by Lena 27. Oktober 2015

    Low Carb Apfel-Pancakes ohne Proteinpulver, mit Nüssen! Viele Low Carb Pancake Rezepte sind mit Proteinpulver gemacht. Wir haben hier Low Carb Apfel-Pancakes…

  • AbendessenFrühstück

    Schinken-Käse-Omelette Rezept

    by Lena 23. Oktober 2015
    by Lena 23. Oktober 2015

    Mehr Low Carb geht nicht – 55g Proteine Mit einem Omelette kannst Du perfekt in den Tag starten und in der Low…

  • AbendessenDessertsFrühstück

    Low Carb Milchreis

    by Hanna 17. Oktober 2015
    by Hanna 17. Oktober 2015

    Milchreis mit wenigen Kohlenhydraten – Ein raffiniertes Rezept „Normaler Milchreis ist in der Low Carb Ernährung aufgrund des hohen Stärkegehalts des Reis…

  • Frühstück

    Low Carb Knuspermüsli mit Mandeln

    by Lena 13. Oktober 2015
    by Lena 13. Oktober 2015

    Crunchy in den Tag – 62% weniger Kohlenhydrate! Dieses Low Carb Knuspermüsli hat mehr als das doppelte an Proteinen und nur ca.…

  • DessertsFrühstück

    Joghurt á la Froop

    by Lena 11. Oktober 2015
    by Lena 11. Oktober 2015

    Was Müller kann, können wir schon lange! Joghurt ist eigentlich sehr gesund. Wer aber zu den Fruchtjoghurts im Supermarkt greift, der greift…

  • FrühstückSnacks

    Körniger Frischkäse mit Waldfruchtmarmelade

    by Hanna 4. September 2015
    by Hanna 4. September 2015

    Leckere Eiweißbombe zum Frühstück gefällig? Fruchtig leichter Genuss! Dieses Körnige Frischkäse Rezept ist wohl das schnellste Frühstück der Welt und hat dazu…

  • Frühstück

    Low Carb Waldfruchtmarmelade

    by Lena 30. August 2015
    by Lena 30. August 2015

    Leckere Waldfruchtmarmelade ohne Zucker selber machen! Auch Marmelade lässt sich ganz einfach ohne Zucker selber machen. Hierfür ersetzen wir einfach den Gelierzucker…

  • Frühstück

    Bauernfrühstück

    by Lena 23. August 2015
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    Herzhaftes Low Carb Frühstück – schnell gemacht! Wer morgens mal was anderes als Magerquark essen will, erzielt mit diesem herzhaften Bauernfrühstück genauso…

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Über TwinFit

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Wenn Du leckere Low Carb Rezepte und Motivation für einen aktiveren Lebensstil suchst, bist Du bei uns genau richtig. Lasse Dich von unseren kohlenhydratarmen und super einfachen Rezepten inspirieren. Für Sportler ist auch immer eine ordentliche Portion Proteine mit dabei!

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Süßes ohne Zucker

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