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SalateVegetarisch

Schneller Rohkostsalat mit Kohlrabi

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SalateVegan

Koriander Salat mit krossem Tofu

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MittagessenSalateVegan

Gesunder Wirsingsalat mit Pastinakenpommes

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Salate

Bunter Bauernsalat Low Carb

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AbendessenMittagessenSalate

Low Carb Tex Mex Salat

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Salate

Low Carb Rote Bete Salat mit cremigem Dressing

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  • MittagessenVegetarisch

    Überbackene Süßkartoffel mit Grünkohl

    by Hanna 22. Januar 2020
    by Hanna 22. Januar 2020

    Die hippe Knolle darf auch in der Low Carb Küche nicht fehlen! Die Süßkartoffel hat die Herzen der Deutschen innerhalb von wenigen…

  • Abendessen

    Blumenkohlpüree mit Lachs

    by Lena 12. Januar 2020
    by Lena 12. Januar 2020

    Ideale Proteinbombe für den Abend Ich bin ein riesen Fan von Kartoffelpüree! Egal ob zu Fisch, Spinat, Tofu, Braten…Kartoffelpüree schmeckt einfach immer.…

  • DessertsFrühstück

    Gesunder Kaiserschmarrn mit Pflaumenmus

    by Hanna 15. Dezember 2019
    by Hanna 15. Dezember 2019

    Wohlig warmer Winter-Genuss – Wir schlemmen uns durch die kalte Winterzeit Wenn wir in Österreich im Urlaub sind gönnen wir uns gerne…

  • DessertsFrühstück

    Gesunder Skyr-Auflauf mit Blaubeeren

    by Hanna 14. November 2019
    by Hanna 14. November 2019

    Der Superquark aus Island erobert die deutsche Low Carb Küche Skyr ist eine Mischung aus Joghurt und Quark und ist vor ein…

  • AbendessenMittagessen

    Norwegische Fischsuppe

    by Hanna 5. November 2019
    by Hanna 5. November 2019

    Bergensk Fiskesuppe – das Beste der nordischen Küche Im Sommer 2019 ging es für uns mit dem Bulli durch Norwegen. Auf unseren…

  • Ernährungstipps

    Lenas Anti-Winterspeck Tipps

    by Lena 3. November 2019
    by Lena 3. November 2019

    So gerne ich den Herbst und den Winter liebe – es sind kritische Monate. Wir fahren im Dunkeln zur Arbeit und kommen…

  • MittagessenVeganVegetarisch

    Tofuspieße mit Saté Soße & Blumenkohlreis

    by Hanna 31. Oktober 2019
    by Hanna 31. Oktober 2019

    Vegetarisch muss nicht gleich langweilig sein! Saté Soße, oder wie der Ursprung Sataysauce, ist eine würzige Soße aus Indonesien und Thailand und…

  • DessertsVegetarisch

    Gesunder Apple Crumble ohne Mehl

    by Hanna 10. Oktober 2019
    by Hanna 10. Oktober 2019

    An Apple a day keeps the doctor away :) Gesunder Apple Crumble kann sooooo lecker sein. Wir haben die sündhaften Zucker-Mehl-Streusel gegen…

  • AbendessenMittagessen

    Tomaten Chorizo Eintopf mit roten Linsen

    by Hanna 2. Oktober 2019
    by Hanna 2. Oktober 2019

    El amor entra por la cocina Tomaten zählen zu den gesündesten Gemüsesorten. Mehr Gründe brauchen wir nicht, um dieses Gemüse als Basis…

  • Snacks

    Energy Balls Kokos

    by Hanna 18. September 2019
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    Kontrollierte Naschattacke bei Heißhunger oder Energiequelle vor dem Sport Protein Balls, Energy Balls, Superfood Balls …. whatever you want to call them…

  • Mittagessen

    Low Carb Rösti mit Lachs

    by Lena 16. September 2019
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    Perfekt als Vorspeise oder leichte Mahlzeit Hauptsaison für die Zucchini, in der diese auch in Deutschland wächst, sind die Monate Juni und…

  • Travel

    TwinFit goes Norway (Wander-, Kite- & Surfurlaub)

    by Hanna 11. September 2019
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    Norwegen – Traumland für eine Rundreise mit dem Camper Reisezeitraum: Ende Juli/Anfang August (Hochsommer) Reisedauer: 21 Tage Transportmittel: Van Art des Reisens: Camping Art der…

  • Events

    TwinFit Beach Events 2019

    by Lena 5. September 2019
    by Lena 5. September 2019

    Das waren die TwinFit Events 2019! Bereits das vierte Jahr in folge, dass die TwinFit Beach Events im Beachclub Nethen in Rastede…

  • Frühstück

    Low Carb Granola selber machen

    by Hanna 5. September 2019
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    Du wirst Dir nach diesem Rezept nie wieder Granola kaufen :) Huiiii, da lehnen wir uns ganz schön weit mit aus dem…

  • Mittagessen

    Orientalische Low Carb Bowl mit Hackbällchen

    by Hanna 4. September 2019
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    Wenn Dir das Leben leckere Zutaten gibt, mach eine Bowl draus! In Sachen Food ist unser absolut größtes Vorbild die Food Bloggerin…

  • Fitness

    Lifestyle hin oder her – Wir lieben Yoga!

    by Hanna 22. August 2019
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    Fitness, Meditation, Mobilität – kaum eine andere Sportart ist so vielfältig Yoga stammt ursprünglich aus Indien und wird dort schon seit knapp…

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Willkommen bei TwinFit

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Wenn Du leckere Low Carb Rezepte und Motivation für einen gesunden Lebensstil suchst, bist Du bei uns genau richtig. Lasse Dich von unseren kohlenhydratarmen und einfachen Rezepten inspirieren. Für Sportler ist auch immer eine ordentliche Portion Proteine mit dabei!

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