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Die Erdnuss im Low Carb Alltag

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  • Desserts

    Low Carb Rhabarber Käsekuchen

    by Hanna 21. Juni 2021
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    Diesen leckeren Rhabarber Käsekuchen kannst Du von April bis Juni backen. Dann ist Rhabarber Saison und das süß-saure Gemüse gibt es von…

  • Mittagessen

    Grüner Spargel Backofen Rezept mit Lachs

    by Hanna 19. Mai 2021
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    Wusstest Du schon, dass Tomaten aus dem Ofen noch gesünder sind, als Sie roh zu vernaschen? Dies liegt am Pflanzenstoff Lycopin, der…

  • DessertsFrühstück

    Gesunder Rhabarber Crumble ohne Zucker & Mehl

    by Hanna 4. Mai 2021
    by Hanna 4. Mai 2021

    Von April bis Juni heißt es für uns schlemmen was das Zeug hält. Für uns ist es die Zeit mit dem leckersten…

  • Mittagessen

    Blumenkohl Curry mit Hähnchen

    by Lena 24. April 2021
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    Gerösteter Blumenkohl, saftiges Hähnchen & cremige Kokosmilch Dieses Blumenkohl Curry mit Hähnchen bietet die perfekte Mischung aus guten Fetten, Eiweiß, Ballaststoffen und…

  • Desserts

    Low Carb Pannacotta mit Himbeeren

    by Hanna 16. April 2021
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    Wir lieben italienisches Essen, Pizza, Pasta, Tiramisu, Pannacotta … Wären diese Leckereien nur nicht so sündhaft, würden wir sie gerne jeden Tag…

  • Desserts

    Cremiges Tiramisu ohne Löffelbiskuit

    by Hanna 9. März 2021
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    Auf manche Dinge im Leben solltest Du auf keinen Fall verzichten! Und dazu gehört auch ein gutes Tiramisu. Was heißt hier „GUT“?…

  • Desserts

    Schneller Apfelkuchen ohne Zucker

    by Lena 22. Februar 2021
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    Apfelkuchen geht einfach immer! Wir brauchen nur wenige Zutaten, eine Schüssel und wenige Minuten für die Zubereitung. Eigentlich ist Apfelkuchen auch gar…

  • Ernährungstipps

    Low Carb im Büro

    by Lena 25. Januar 2021
    by Lena 25. Januar 2021

    Wertvolle Tipps zur Low Carb Ernährung im Büro Wer einen Bürojob hat, und das haben die meisten von uns, der sitzt täglich…

  • Events

    Unsere Kooperation mit der Jade Hochschule 2020

    by Hanna 15. Dezember 2020
    by Hanna 15. Dezember 2020

    Wie schon Anfang des Jahres angekündigt wollten wir im Jahr 2020 mit unserem Blog und unseren Events etwas zurücktreten. Gründe dafür waren…

  • Frühstück

    Knuspriges Kokos Granola (zuckerfrei)

    by Lena 10. Dezember 2020
    by Lena 10. Dezember 2020

    Wer beim Frühstück schon sein Quark oder Joghurt mit knusprigem Granola aus dem Supermarkt isst, der hat seine Ration Zucker für den…

  • Snacks

    Low Carb Ausstechplätzchen

    by Lena 9. Dezember 2020
    by Lena 9. Dezember 2020

    Wenn etwas bei uns in der Weihnachtszeit nicht fehlen darf, dann ist es das Plätzchenbacken. Weihnachtsmusik, einen Abend Zeit und Unmengen an Teig.…

  • DessertsVegan

    Zitronenkuchen vegan

    by Hanna 4. November 2020
    by Hanna 4. November 2020

    Mit dem Zitronenkuchen oder auch Fantakuchen hat dieser vegane Zitronenkuchen nur noch wenig gemein. Wir haben bei der Zubereitung versucht Kohlenhydrate einzusparen…

  • AbendessenMittagessen

    Pikante Thai Suppe – Chiang Mai Style

    by Hanna 25. Oktober 2020
    by Hanna 25. Oktober 2020

    Für diese Pikante Thai Suppe wurden wir von dem Originalrezept Khao Soi inspiriert. Dies ist eine würzige Currysuppe aus Chiang Mai. Chiang…

  • Fit ohne Geräte

    Bringe mit dem Loop Band Dein Bodyweight Training ins nächste Level

    by Hanna 6. Oktober 2020
    by Hanna 6. Oktober 2020

    Loop Band, Resistance Loop, Widerstandsband, Trainingsband … das kleine, lang vergessene Trainingsutensil ist mittlerweile unter vielen Namen bekannt und aus vielen Home…

  • Desserts

    Low Carb Cupcakes mit Kokos

    by Lena 23. September 2020
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    Wir wollten schon immer Mal ein Cupcake Rezept für TwinFit erstellen und haben uns jetzt mal rangetraut. Gar nicht so einfach, da…

  • Frühstück

    Leinsamenbrot Low Carb

    by Hanna 9. September 2020
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    Das Geheimnis vom Leinsamenbrot Low Carb steckt in der Mehlzusammensetzung: Getreidemehl & Leinmehl! Leinmehl ist kohlenhydratreduziert und eignet sich somit perfekt für…

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Willkommen bei TwinFit

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Wenn Du leckere Low Carb Rezepte und Motivation für einen gesunden Lebensstil suchst, bist Du bei uns genau richtig. Lasse Dich von unseren kohlenhydratarmen und einfachen Rezepten inspirieren. Für Sportler ist auch immer eine ordentliche Portion Proteine mit dabei!

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