Knackarsch a la Baywatch mit nur 4 Übungen Mit diesem Po-Workout machen wir Dich fit für den Sommer. Knappe Hot-Pants sind hiermit…
Fitnessübungen für Zuhause
Du möchtest Dir den Weg zum Fitnessstudio sparen? Dann trainiere doch einfach zu Hause. Mit diesen Fitnessübungen für zu Hause kannst Du Deinen ganzen Körper trainieren. Alles was Du dafür brauchst, ist eine Trainingsmatte und Dein eigenes Körpergewicht. Für Fortgeschrittene eignen sich für die Fitnessübungen für Zuhause auch das TRX und der Gymnastikball. Diese Übungen lassen sich überall ausführen wo Du Dich gerade aufhälst. Ob im Urlaub, auf Geschäftsreise oder bei schönem Wetter im Park – auf Dein Workout brauchst Du nicht verzichten!
Effektiveres Bauch-Workout mit dem Gymnastikball für Zuhause! Mit dem Gymnastikball lassen sich zahlreiche Bauchübungen, die du sonst mit dem TRX oder anderen…
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