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Mittagessen

Bei einem Low Carb Mittagessen wird insbesondere auf die kohlenhydratreichen Beilagen verzichtet. Diese werden durch Gemüse und Salat ersetzt. Leckere Low Carb Aufläufe und Rezepte mit saisonalem Gemüse, Fisch und Fleisch sorgen für einen abwechslungsreichen Speiseplan. Auch bei einem vegetarischen Mittagessen kann insbesondere dank eiweißreichem Tofu weitestgehend auf Kohlenhydrate verzichtet werden. Auf TwinFit findest du zahlreiche Rezepte für ein Low Carb Mittagessen mit leckeren und frischen Zutaten. Auch im Büro oder unterwegs kann ein Low Carb Mittagessen umgesetzt werden.

  • AbendessenMittagessenVegetarisch

    Zucchiniröllchen überbacken auf passierten Tomaten

    by Hanna 25. April 2019
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    Diese Röllchen wirst Du nicht hassen, sondern lieben :) Bei der Low Carb Ernährung ist das oberste Gebot: Bloß nicht hungern! Nach…

  • AbendessenFrühstückMittagessen

    Lachs-Spinat-Frittata

    by Hanna 24. April 2019
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    Frittata – unkomplizierte Eierpfannen für den schnellen Hunger Was kann es heute Schnelles geben? Dank der Frittata stehst Du bei dieser Frage…

  • AbendessenMittagessenSalate

    Low Carb Tex Mex Salat

    by Lena 15. April 2019
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    Ein Salat der gesund ist und satt macht! Wer mich kennt, der weiß, ich brauche immer ein warmes Mittagessen. Da bin ich…

  • AbendessenMittagessenVegetarisch

    Blumenkohl Pizzateig mit frischem Gemüse & Feta

    by Hanna 12. April 2019
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    Pizza einmal anders erleben – ganz ohne Mehl Ein Blumenkohl Pizzateig klingt erst einmal sehr speziell. Und das ist es auch :).…

  • AbendessenMittagessen

    Grünkohl Lasagne

    by Hanna 27. März 2019
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    Grünkohl – das Superfood von den norddeutschen Äckern Der Grünkohl glänzt durch seinen hohen Proteingehalt. Ganze 4,3g Eiweiß pro 100g liefert das…

  • AbendessenMittagessenVeganVegetarisch

    Grüne Suppe mit Kokos

    by Hanna 27. Februar 2019
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    Langweilige Suppen waren gestern – Green Godness Wir sind so gar keine Fans von frischem Koriander. In dieser Low Carb Suppe scheint…

  • AbendessenMittagessen

    Lachs Quiche Low Carb

    by Lena 12. Februar 2019
    by Lena 12. Februar 2019

    Low Carb Quiche mit knackigem Mandelboden. Eine Low Carb Quiche ohne Boden hinzukriegen ist ja recht einfach, aber mit Boden dann schon…

  • AbendessenMittagessen

    Wurzelgemüse Eintopf mit Kasseler

    by Hanna 24. Januar 2019
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    Endlich erlebt das Oldschool-Gemüse ein Revival in den deutschen Küchen Pastinake und Petersilienwurzel waren lange in Vergessenheit geraten …. bis ein Genießer…

  • AbendessenMittagessen

    Rotkohltopf mit Rindfleisch und Pastinaken

    by Hanna 6. Januar 2019
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    In der TwinFit Küche geht es winterlich zu An Weihnachten gab es Zuhause wieder selbstgemachten Rotkohl und da ist uns aufgefallen, dass…

  • AbendessenMittagessen

    Low Carb Kürbis-Curry mit saftigem Rindfleisch

    by Hanna 13. Dezember 2018
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    Im Kochtopf geht es heute herbstlich harmonisch zu An kalten und nassen Herbst- und Wintertagen brauchen wir immer etwas Warmes mit vielen…

  • AbendessenMittagessen

    Low Carb Pizza Bites mit Kochschinken

    by Hanna 19. November 2018
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    Die einfachste Low Carb Pizza aller Zeiten! Kochschinken ist reich an Eiweiß (19g Proteine pro 100g) und eignet sich somit hervorragend als Low…

  • AbendessenMittagessen

    Wildlachs mit Low Carb Püree

    by Lena 31. Oktober 2018
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    Lachsfilet am Abend lässt Deine Muskeln wachsen! Fisch ist in der Low Carb Küche gar nicht wegzudenken. Aber die Kombinationen müssen neu…

  • AbendessenMittagessen

    Low Carb Beluga Linsen Rezept mit Lachs

    by Hanna 10. Oktober 2018
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    Comeback der Belugalinsen – eiweißreiche Sattmacher aus Nordamerika Die Belugalinsen stammen aus Nordamerika und sind mittlerweile sogar in der Gourmetküche ein Star.…

  • Mittagessen

    Mexikanischer Bohneneintopf

    by Lena 5. Oktober 2018
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    Unser Liebling unter den Low Carb Eintöpfen Wenn es etwas gibt, von dem wir nicht genug kriegen können, dann sind es Low…

  • MittagessenVegetarisch

    Buddha-Bowl-Kürbis Low Carb

    by Hanna 25. September 2018
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    Bunte Abwechslung durch gesunde Buddha Bowls mit Saisongemüse Eine Buddha-Bowl vereint gesunde Kohlenhydrate, gesunde Fette, zahlreiche Vitamine und reichlich Proteine. Das Mengenverhältnis…

  • AbendessenMittagessen

    Gefüllte Paprika mit Hähnchen

    by Hanna 4. September 2018
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    Den alten Klassiker zu einem wahren Gaumenschmaus verzaubern In der Regel wird Paprika mit Reis und Hackfleisch gefüllt. Reis ist ein einer…

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Willkommen bei TwinFit

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Wenn Du leckere Low Carb Rezepte und Motivation für einen gesunden Lebensstil suchst, bist Du bei uns genau richtig. Lasse Dich von unseren kohlenhydratarmen und einfachen Rezepten inspirieren. Für Sportler ist auch immer eine ordentliche Portion Proteine mit dabei!

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