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Mittagessen

Bei einem Low Carb Mittagessen wird insbesondere auf die kohlenhydratreichen Beilagen verzichtet. Diese werden durch Gemüse und Salat ersetzt. Leckere Low Carb Aufläufe und Rezepte mit saisonalem Gemüse, Fisch und Fleisch sorgen für einen abwechslungsreichen Speiseplan. Auch bei einem vegetarischen Mittagessen kann insbesondere dank eiweißreichem Tofu weitestgehend auf Kohlenhydrate verzichtet werden. Auf TwinFit findest du zahlreiche Rezepte für ein Low Carb Mittagessen mit leckeren und frischen Zutaten. Auch im Büro oder unterwegs kann ein Low Carb Mittagessen umgesetzt werden.

  • AbendessenMittagessenSnacks

    Gebratener Tofu mit Sesam

    by Lena 31. Oktober 2015
    by Lena 31. Oktober 2015

    Tofu Sticks machen Vegetarier froh und Fleischesser ebenso! Naturtofu hat pro 100g ganze 16g Eiweiß und ist somit eine leckere Alternative zu…

  • AbendessenMittagessen

    Schnelle Gemüsepfanne mit Hähnchenbrust

    by Lena 28. Oktober 2015
    by Lena 28. Oktober 2015

    Hähnchenbrust ist der perfekte Eiweißlieferant nach dem Workout! Low Carb Hähnchenbrust Rezepte sind die Klassiker für alle, die an Ihrem Muskelaufbau arbeiten.…

  • AbendessenMittagessen

    Fischfrikadellen aus Thunfisch

    by Lena 20. Oktober 2015
    by Lena 20. Oktober 2015

    Super schnelles Low Carb Rezept mit 50 g Eiweiß! Ich habe diese Low Carb Fischfrikadellen mit Thunfisch zubereitet, da die Zubereitung super…

  • AbendessenMittagessen

    Hähnchen Curry Auflauf

    by Hanna 13. Oktober 2015
    by Hanna 13. Oktober 2015

    Eine wahre Proteinbombe mit 49g Eiweiß pro Portion! Hähnchen enthält besonders viel Eiweiß und wenige Kohlenhydrate und eignet sich somit hervorragend für die Low Carb Ernährung. Low…

  • MittagessenSalateVegetarisch

    Gurken-Bohnen Salat

    by Lena 7. Oktober 2015
    by Lena 7. Oktober 2015

    Ein frisches und sättigendes Low Carb Mittagessen! Hülsenfrüchte wie die weißen Bohnen enthalten viele wichtige Nährstoffe und Proteine aber haben im Vergleich…

  • AbendessenMittagessenSalate

    Schneller Eiersalat Low Carb mit Geflügel-Wiener

    by Lena 7. Oktober 2015
    by Lena 7. Oktober 2015

    Wir haben das beliebteste Rezept für Low Carb Eiersalat Diesen Eiersalat habe ich als Low Carb Mittagessen fürs Büro mitgenommen und die Arbeitskollegen…

  • AbendessenMittagessen

    Gefüllte Champignons Low Carb

    by Hanna 5. Oktober 2015
    by Hanna 5. Oktober 2015

    Du wolltest schon immer einen heißen Champi(gn)on vernaschen? Diese Champignons Low Carb werden nicht mit Crème fraîche gefüllt, sondern mit Quark und…

  • AbendessenMittagessen

    Saftige Rosenkohlpfanne aus dem Ofen

    by Lena 1. Oktober 2015
    by Lena 1. Oktober 2015

    Würziger Bacon, süßer Apfel und zartes Hähnchen mhhhh. Die Rosenkohlpfanne schmeckt hervorragend als Low Carb Mittagessen. Mit nur 13g Kohlenhydraten eignet sich dieses…

  • AbendessenMittagessen

    Kabeljau im Backofen mit Tomatensauce

    by Lena 26. September 2015
    by Lena 26. September 2015

    Schnell verpackt, ab in den Ofen und fertig! Hier haben wir ein super einfaches und leckeres Rezept für Dich mit unter 10…

  • AbendessenMittagessen

    Saftiges Minutensteak mit mediterranem Pfannengemüse

    by Hanna 20. September 2015
    by Hanna 20. September 2015

    Mediterraner Genuss mit 56 g Eiweiß für Sportler und Genießer Dieses Gericht eignet sich hervorragend als Abendessen da es sehr viel Eiweiß…

  • AbendessenMittagessen

    Low Carb Burger „American Style“

    by Lena 12. September 2015
    by Lena 12. September 2015

    Frische Avocado mit würzigem Bacon auf saftigem Rindfleisch! Dieser Low Carb Burger hat einfach alles was ein guter Burger braucht – Spiegelei,…

  • AbendessenMittagessen

    Gefüllte Paprikaschoten

    by Lena 1. September 2015
    by Lena 1. September 2015

    Ein Mittagessen, dass satt macht – für Hackliebhaber! Einfacher als gefüllte Paprikaschoten geht es eigentlich nicht. Die gefüllte Paprika kann auch zu…

  • AbendessenMittagessen

    Scharfe Hähnchenspieße aus dem Backofen

    by Hanna 25. August 2015
    by Hanna 25. August 2015

    Hähnchenspieße aus dem Backofen – Super lecker & Super einfach Auch im Sommer kann es aus Eimern gießen und da brauchen wir…

  • AbendessenMittagessen

    Low Carb Zucchinisuppe mit Wildlachs

    by Lena 24. August 2015
    by Lena 24. August 2015

    Überzeugt auch Deinen Besuch von Low Carb! Der Klassiker aller Low Carb Gerichte – die Zucchinisuppe. Zucchini hat nur ganze 2,2 g…

  • AbendessenMittagessenVegetarisch

    Tofu-Bolognese mit Zucchininudeln

    by Lena 21. August 2015
    by Lena 21. August 2015

    Deine vegetarische Eiweißquelle mit 16g Proteinen – Tofu! Es muss nicht immer Fleisch sein. Auch pflanzliche Proteinquellen können uns mit dem nötigen…

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Willkommen bei TwinFit

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Wenn Du leckere Low Carb Rezepte und Motivation für einen gesunden Lebensstil suchst, bist Du bei uns genau richtig. Lasse Dich von unseren kohlenhydratarmen und einfachen Rezepten inspirieren. Für Sportler ist auch immer eine ordentliche Portion Proteine mit dabei!

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