Low Carb Frozen Yogurt ohne Eismaschine

Low Carb Frozen Yogurt aus cremigem Griechischen Joghurt, mit Erdbeeren, Heidelbeeren und leckerer Zartbitterschokolade
Low Carb Frozen Yogurt aus cremigem Griechischen Joghurt, mit Erdbeeren, Heidelbeeren und leckerer Zartbitterschokolade
∅ 4,00 Fäuste für TwinFit (Anzahl: 8)
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Schleck Dich schlank mit diesem blitzschnellen, kalorienarmen Eis!

Ein Eis das nicht dick macht :O. ABSOLUT! Dieser Low Carb Frozen Yogurt kann beides: lecker schmecken und die Figur nicht ruinieren. Dank frischer Früchte schmeckt dieses Low Carb Eis hervorragend an heißen Sommertagen, als Snack für Zwischendurch oder als Nachtisch, der die Gäste umhaut. Ruck zuck ist Dein Low Carb Frozen Yogurt fertig zum vernaschen. – Ganz ohne Eismaschine.  

 

Portionen: 2

Kosten gesamt:   4,40€

Nährwerte pro Portion: E 15g/ KH 36g

 

Was Du dafür brauchst:

  • 450g griechischer Joghurt
  • 300g Erdbeeren
  • 100g Heidelbeeren
  • 125g Zartbitterschokolade (85% Kakaoanteil)

 

So wird´s gemacht:

  1. Schneide die Erdbeeren in kleine Stücke.
  2. Gebe den Griechischen Joghurt, die Heidelbeeren und die Erdbeerstücke in eine Rührschüssel und vermenge vorsichtig alles miteinander. Behalte rund eine Hand voll Früchte zum Verzieren über.
  3. Gebe die Masse in kleine, runde Dosen und gebe die übrigen Früchte darauf.
  4. Zuletzt muss die Tafel Zartbitterschokolade klein gehackt werden. Die Schokostreusel kommen als Topping auf den Low Carb Frozen Yogurt und ab damit in das Gefrierfach.
  5. Nach wenigen Stunden kannst Du Deinen Low Carb Frozen Yogurt genießen. YAMMI :)

 

Tipps zum Low Carb Frozen Yogurt:

Wenn der Low Carb Frozen Yogurt längere Stunden im Gefrierfach war, solltest Du das Low Carb Eis mindestens eine Stunde vor Verzehr rausstellen. Ansonsten bist Du gegen den steinharten Eisklumpen machtlos. Und das wäre eindeutig zu schade. Dank der cremigen Konsistenz des Griechischen Joghurts ähnelt der Low Carb Frozen Yogurt dem sündhaften Sahneeis. Somit solltest Du den Griechischen Joghurt nicht gegen traditionellen Naturjoghurt ersetzten. Die Früchte sollten frisch sein und nicht tiefgefroren, da sie sonst zu matschig sind und nicht so geschmacksintensiv. Dieses Eis kannst Du natürlich auch mit anderen Früchten, wie zum Beispiel Bananen machen. Allerdings ändern sich dann auch die Nährwertangaben. Beeren sind sehr kalorienarmes Obst, sodass sich Heidelbeeren und Erdbeeren hervorragend für einen Low Carb Frozen Yogurt eignen. Die Zartbitterschokolade mit 85% Kakaoanteil kaufen wir immer beim Aldi. Diese ist sehr preiswert, portioniert und bietet sehr gute Nährwerte. Im Sommer ist dieses Low Carb Eis dank der zahlreichen Proteine auch ein optimales Low Carb Abendessen

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