Aktuell gibt es einen regelrechten Hype um die Nuss. Nüsse werden neuerdings als Superfood verkauft. Sie sollen schlank machen, Power geben und …
Low Carb Ernährung
Es gibt viele Diäten, die Dir den Himmel auf Erden versprechen. Aber was bringt Dir eine Diät, in der Du Dich zwei Wochen quälst, um danach wieder zu zunehmen? Die Low Carb Ernährung ist eine langfristige Ernährungsumstellung, bei der Du auf einen Großteil der Kohlenhydrate verzichtest und diese durch eine Mehraufnahme an gesunden Fetten und Eiweißen kompensierst. Bestimmte Kohlenhydrate führen in großen Mengen zu gesundheitlichen Problemen und sollten deshalb unbedingt vermieden werden. Die Low Carb Ernährung hilft Dir, Dein Gewicht zu kontrollieren und Dich wohl zu fühlen!
Morgens Brot zum Frühstück, abends Brot zum Abendessen – dies ist die tägliche Essensroutine der meisten Deutschen. Es geht schnell, ist günstig …
Die wichtigsten Low Carb Regeln – so klappt es! Low Carb ist eine Ernährungsform, in der Du Deine tägliche Kohlenhydratzufuhr auf ein …
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