Kokos-Spinat Smoothie

Kokos-Spinat Smoothie
Dream-Trio: Kokos + Spinat + Banane
∅ 3,60 Fäuste für TwinFit (Anzahl: 5)
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Vitaminreiches Obst trifft auf Popeye-Gemüse – Kraftpaket am Morgen!

 

Portionen: 4

Kosten: 1,76€

Nährwerte pro Portion: E 5,4g/ KH 12g

 

Was Du dafür brauchst:

  • 400 ml Kokosmilch
  • 250 ml Frischmilch 1,5%
  • 150 g Tiefkühl-Spinat
  • den Saft einer 1/2 Zitrone
  • 1 Banane

 

So wird´s gemacht:

  1. Du benötigst einen Standmixer oder einen Stabmixer plus Rührschüssel
  2. Gebe alle oben genannten Zutaten in den Mixer oder in die Schüssel.
  3. Vermenge mithilfe des Mixers alle Zutaten miteinander bis die Spinatklumpen und die Banane vollständig zerkleinert sind. Und schon ist Dein morgendliches Kraftpaket fertig.

 

Tipps für den Kokos-Spinat Smoothie

Natürlich kann auch frischer Spinat verwendet werden. Dieser Smoothie eignet sich auch hervorragend als erfrischende Abkühlung an heißen Sommertagen.

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