Schnell gemacht, sättigt lange und enthält viele Proteine! Wusstest Du, dass griechischer Joghurt noch eiweißreicher und kohlenhydratärmer als normaler Joghurt ist? Somit …
Mediterraner Genuss mit 56 g Eiweiß für Sportler und Genießer Dieses Gericht eignet sich hervorragend als Abendessen da es sehr viel Eiweiß …
Frische Avocado mit würzigem Bacon auf saftigem Rindfleisch! Dieser Low Carb Burger hat einfach alles was ein guter Burger braucht – Spiegelei, …
Als Snack für Zwischendurch oder Energiebooster beim Krafttraining! Diese Low Carb Cookies sind perfekt für alle, die von Peanutbutter nicht genug bekommen. …
Morgens Brot zum Frühstück, abends Brot zum Abendessen – dies ist die tägliche Essensroutine der meisten Deutschen. Es geht schnell, ist günstig …
Zuckersüß und zugleich feurig scharf – gegrillte Ananas-Spieße Diese Ananas-Spieße eignen sich hervorragend als Beilage zum Low Carb Grillen. Wir lieben gegrillte Ananas …
Die wichtigsten Low Carb Regeln – so klappt es! Low Carb ist eine Ernährungsform, in der Du Deine tägliche Kohlenhydratzufuhr auf ein …
Leckere Eiweißbombe zum Frühstück gefällig? Fruchtig leichter Genuss! Dieses Körnige Frischkäse Rezept ist wohl das schnellste Frühstück der Welt und hat dazu …
Buttermilch als Protein-Shake Ersatz nach dem Sport! Gerade an warmen Tagen im Sommer ist dieser Low Carb Buttermilchshake eine leckere Erfrischung, die …
Low Carb Kekse aus der TwinFit Backstube Haferflockenkekse die Du im Supermarkt kaufen kannst enthalten bis zu 65 g Kohlenhydrate je 100 …
Ein Mittagessen, dass satt macht – für Hackliebhaber! Einfacher als gefüllte Paprikaschoten geht es eigentlich nicht. Die gefüllte Paprika kann auch zu …
Mexikanischer Avocado-Dip für Fleisch, Gemüse und Tofu! Der Klassiker der Mexikaner passt auch perfekt in die Low Carb Küche. Wir lieben den …
Der perfekte Snack für unterwegs und im Büro! Gemüse lässt sich häufig auch als Rohkost verzehren. Dies macht es so attraktiv als …
Leckere Waldfruchtmarmelade ohne Zucker selber machen! Auch Marmelade lässt sich ganz einfach ohne Zucker selber machen. Hierfür ersetzen wir einfach den Gelierzucker …
Vitaminbooster und Kaliumlieferant – Salat mal anders genießen! Der perfekte Low Carb Salat für einen Grillabend. Dieser fruchtige Gurken-Apfel Salat passt perfekt …
Proteinbombe auf süßem Apfel Während unserer Zeit in den USA haben wir eins gelernt: Mit Erdnussbutter schmeckt alles geil! Und so gab …