Low Carb = Keine Nudeln? Das ist Quatsch! Das Leckerste an einem Spaghetti Gericht ist doch eh das Pesto, der Käse, die …
Zartes Rindergulasch in würziger Tomatensauce – 45g Proteine! Gulasch selber machen dauert zwar seine Zeit, ist aber wirklich kinderleicht! Den Gulaschtopf kannst Du …
So schnell kannst Du Dir Basilikum Pesto selber machen! Pesto schmeckt nicht nur zu Nudeln gut. Basilikum Pesto eignet sich auch besonders …
Weihnachtszeit ist Backzeit – ran an die Rührschüssel! Tipps zu den Low Carb Schoko-Cookies: Diese Cookies haben aufgrund der Banane eine eher …
Bella Cucina – Mamma Mia, ist der lecker ! Dieser Salat ist super schnell zubereitet und schmeckt zu jeder Jahreszeit. Der italienische …
Kohlenhydratarmes Salatdressing für jeden Geschmack – schnell selbstgemacht! Auch hier gilt wieder selber machen lohnt sich. Salatdressings können Deinen Low Carb Salat …
Effektiveres Bauch-Workout mit dem Gymnastikball für Zuhause! Mit dem Gymnastikball lassen sich zahlreiche Bauchübungen, die du sonst mit dem TRX oder anderen …
Orientalischer Hummus Dip für Fleisch, Tofu und Gemüse! Hummus selber machen ist einfacher als Du vielleicht dachtest. Hummus ist eine orientalische Spezialität, …
So schmeckt Weihnachten – mit Zimt und Mandeln! Weihnachten ohne Bratapfel – keine Chance! Das Du Dein Lieblingsdessert auch als gesunde Low …
Deftiger Auflauf – das schmeckt auch den Männern! „Sauerkraut essen nur alte Leute!“ So ein quatsch! Es ist zwar ein uraltes Nahrungsmittel, …
Schnelles Low Carb Frühstück mit Himbeeren und Kokos! Viele können ohne Probleme Magerquark ohne alles essen – wir gehören nicht dazu. Deshalb …
Aktuell gibt es einen regelrechten Hype um die Nuss. Nüsse werden neuerdings als Superfood verkauft. Sie sollen schlank machen, Power geben und …
An den Mixer, fertig, los! Wir kommen von der Arbeit und wollen schnell zum Sport, morgens schnell aus dem Haus und ab …
Rezept á la Mama Santen – nur ohne Kartoffeln! Wer Eintöpfe liebt, sollte diesen Weißkohleintopf unbedingt einmal ausprobieren. Dieses Low Carb Gericht ist nicht …
Das optimale Low Carb Abendessen Dieser Spinat-Feta Auflauf enthält ganze 36 g Proteine pro Portion. Also ein optimales Low Carb Abendessen nach …
Lecker fruchtiges Herbst-Dessert warm aus dem Ofen genießen! Die Kaki ist längst kein Exot mehr und es gibt sie mittlerweile zur Winterzeit …