Top 100 Low Carb Snacks

Low Carb Snacks
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Versnacke die Diva in Dir – unsere Favoriten

Wir alle lieben es zu Snacken! Und das ist auch gut so – wenn wir nicht zu häufig automatisch zu den falschen Snacks greifen würden. Gerade Snacks haben es häufig in sich und werden von uns ganz unbewusst so nebenbei verputzt. Für viele zählen diese gar nicht als Mahlzeit. Dabei kann ein kleiner Snack vom Kaloriengehalt häufig locker mit einer Hauptmahlzeit mithalten. Aus 3 Mahlzeiten werden dann unbewusst einfach mal 4 oder 5. Aber was sind eigentlich Snacks? Snacks sind für uns alles, was wir zwischen den Hauptmahlzeiten verputzen. Der Schokoriegel am Schreibtisch, die Kekse zum Kaffee, der Muffin vom Bäcker, die Chips vorm TV, die Laugenstange im Zug! Häufig also kohlenhydratreiche Lebensmittel die Wir essen, ohne dass unser Körper diese Energie gerade wirklich braucht. Wir Snacken aus Langeweile, weil wir Appetit haben, oder einfach weil es schon zur Gewohnheit geworden ist. Alle diese Gründe treffen auch auf unser Essverhalten zu.

 

Low Carb Snacks – vielseitiger als Du denkst!

Denn auch in der Low Carb Ernährung wird viel gesnackt, aber eben Low Carb Snacks. „Was bitte soll ich da noch snacken?“ Berechtigte Frage! Hilfreich ist es für Personen, die sehr unregelmäßig essen, erst einmal einen Überblick zu bekommen, was sie wirklich am Tag so zu sich nehmen. Hier mal für ein Paar tage alles aufzuschreiben, was man so am Tag verputzt bringt Licht ins dunkle. Dann versuchst Du herauszufinden, warum Du zu dieser Zeit gesnackt hast. Hattest Du Lust auf etwas Süßes? Hattest Du Langeweile bei der Zugfahrt? Oder gehört die Tüte Chips vorm TV einfach schon dazu?

Jetzt überlegst Du Dir wie Du diese Snacks durch Low Carb Snacks ersetzen kannst und wo Du eventuell auch einen Snack hättest weglassen können. Der Schokoriegel kann durch Zartbitterschokolade (mind. 85%), durch einen Naturjoghurt mit etwas Honig oder einen Apfel mit Peanutbutter ersetzt werden. Die Chips abends auf der Couch solltest Du Dir einfach abgewöhnen und wenn Du Doch mal was zum Knabbern brauchst, dann greife zu Nüssen. Es gibt unglaublich viele Low Carb Snacks, die Deinen Appetit stillen, aber sich nicht auf Deinen Hüften bemerkbar machen. Low Carb Snacks müssen schnell zubereitet werden können und auch für unterwegs geeignet sein.

Hier werden wir Dir in der nächsten Zeit die 100 leckersten Low Carb Snacks vorstellen. Alle einfach gemacht ohne großen Aufwand oder unterwegs erhältlich…super lecker uns gesund noch dazu :)

Viel Spaß beim Snacken!

 

100 Low Carb Snacks

  1. Peanutbutter-Apple
  2. Gemüsesticks mit Kräuterquark
  3. Haferflocken-Bananen Kekse
  4. Körniger Frischkäse Rezept
  5. Scharfe Ananas-Spieße gegrillt
  6. Peanutbutter-Cookies
  7. Jumbo-Peanuts
  8. Eiermuffins
  9. Dark Chocolate Bites
  10. Pizza Bites
  11. Hot Chocolate
  12. Gebratener Tofu mit Sesam und selbstgemachter Guacamole
  13. Zucchini Pommes
  14. Schoko-Cookies
  15. Wirsing Chips
  16. Pralinen „Orange“
  17. Fisch-Gemüsesticks
  18. Falafel Low Carb
  19. Avocado im Speckmantel
  20. Low Carb Schoko Erdbeeren
  21. Geröstete Kichererbsen 
  22. Low Carb Rolle mit Spinat und Schinken
  23. Low Carb Weihnachtskekse
  24. Low Carb Brownie Kuchen
  25. Low Carb Ausstechplätzchen
  26. Low Carb Lebkuchen
  27. Low Carb Pommes
  28. Low Carb Muffins
  29. Selbstgemachte Eiweißriegel
  30. Peanut Butter Cups
  31. Energieriegel raw
  32. Raw Energy Balls mit Datteln und Chiasamen
  33. Low Carb Kokosriegel
  34. Weihnachtliche Low Carb Apfel Muffins mit Zimt
  35. Low Carb Butterkuchen ohne Mehl
  36. Low Carb Bananen Schoko Cookies
  37. Aprikosen-Chia-Energyballs
  38. Low Carb Bananen Schoko Cookies
  39. Low Carb Proteinriegel Rezept mit Schoko Topping

 

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