Top 100 Low Carb Snacks

Versnacke die Diva in Dir – unsere Favoriten

Wir alle lieben es zu Snacken! Und das ist auch gut so – wenn wir nicht zu häufig automatisch zu den falschen Snacks greifen würden.

Gerade Snacks haben es häufig in sich und werden von uns ganz unbewusst so nebenbei verputzt. Für viele zählen diese gar nicht als Mahlzeit. Dabei kann ein kleiner Snack vom Kaloriengehalt häufig locker mit einer Hauptmahlzeit mithalten.

Aus 3 Mahlzeiten werden dann unbewusst einfach mal 4 oder 5.

Aber was sind eigentlich Snacks?

Snacks sind für uns alles, was wir zwischen den Hauptmahlzeiten verputzen. Der Schokoriegel am Schreibtisch, die Kekse zum Kaffee, der Muffin vom Bäcker, die Chips vorm TV, die Laugenstange im Zug! Häufig also kohlenhydratreiche Lebensmittel die Wir essen, ohne dass unser Körper diese Energie gerade wirklich braucht.

Wir Snacken aus Langeweile, weil wir Appetit haben, oder einfach weil es schon zur Gewohnheit geworden ist. Alle diese Gründe treffen auch auf unser Essverhalten zu.

Low Carb Snacks – vielseitiger als Du denkst!

Auch in der Low Carb Ernährung wird viel gesnackt, aber eben Low Carb Snacks.

„Was bitte soll ich da noch snacken?“ Berechtigte Frage!

Hilfreich ist es für Personen, die sehr unregelmäßig essen, erst einmal einen Überblick zu bekommen, was sie wirklich am Tag so zu sich nehmen. Hier mal für ein Paar tage alles aufzuschreiben, was man so am Tag verputzt, bringt Licht ins Dunkel.

Dann versuchst Du herauszufinden, warum Du zu dieser Zeit gesnackt hast. Hattest Du Lust auf etwas Süßes? Hattest Du Langeweile bei der Zugfahrt? Oder gehört die Tüte Chips vorm TV einfach schon dazu?

Jetzt überlegst Du Dir wie Du diese Snacks durch Low Carb Snacks ersetzen kannst und wo Du eventuell auch einen Snack hättest weglassen können.

Der Schokoriegel kann durch Zartbitterschokolade (mind. 85%), durch einen Naturjoghurt mit etwas Honig oder einen Apfel mit Peanutbutter ersetzt werden. Die Chips abends auf der Couch solltest Du Dir einfach abgewöhnen und wenn Du Doch mal was zum Knabbern brauchst, dann greife zu Nüssen.

Es gibt unglaublich viele Low Carb Snacks, die Deinen Appetit stillen, aber sich nicht auf Deinen Hüften bemerkbar machen. Low Carb Snacks müssen schnell zubereitet werden können und auch für unterwegs geeignet sein.

Hier werden wir Dir in der nächsten Zeit die 100 leckersten Low Carb Snacks vorstellen. Alle einfach gemacht ohne großen Aufwand oder unterwegs erhältlich…super lecker und gesund noch dazu 🙂

Viel Spaß beim Snacken!

100 Low Carb Snacks

1. Peanutbutter-Apple
2. Gemüsesticks mit Kräuterquark
3. Haferflocken-Bananen Kekse
4. Körniger Frischkäse Rezept
5. Scharfe Ananas-Spieße gegrillt
6. Peanutbutter-Cookies
7. Jumbo-Peanuts
8. Eiermuffins
9. Dark Chocolate Bites
10. Pizza Bites
11. Hot Chocolate
12. Gebratener Tofu mit Sesam und selbstgemachter Guacamole
13. Zucchini Pommes
14. Schoko-Cookies
15. Wirsing Chips
16. Pralinen „Orange“
17. Fisch-Gemüsesticks
18. Falafel Low Carb
19. Avocado im Speckmantel
20. Low Carb Schoko Erdbeeren
21. Geröstete Kichererbsen 
22. Low Carb Rolle mit Spinat und Schinken
23. Low Carb Weihnachtskekse
24. Low Carb Brownie Kuchen
25. Low Carb Ausstechplätzchen
26. Low Carb Lebkuchen
27. Low Carb Pommes
28. Low Carb Muffins mit Banane
29. Selbstgemachte Eiweißriegel
30. Peanut Butter Cups
31. Energieriegel raw
32. Raw Energy Balls mit Datteln und Chiasamen
33. Low Carb Kokosriegel
34. Weihnachtliche Low Carb Apfel Muffins mit Zimt
35. Low Carb Butterkuchen ohne Mehl
36. Low Carb Bananen Schoko Cookies
37. Aprikosen-Chia-Energyballs
38. Low Carb Bananen Schoko Cookies
39. Low Carb Proteinriegel Rezept mit Schoko Topping
40. Gesunde Nuss-Rosinen-Müsliriegel
41. Low Carb Florentiner mit Haferflocken
42. Avocado Brownies ohne Zucker und Mehl
43. Blaubeermuffins ohne Zucker
44. Low Carb Schokokekse
45. Almond Butter Balls
46. Energy Balls Kokos
47. Vegane Tahin Riegel