TRX HARDCORE – Bein Workout

∅ 5,00 Fäuste für TwinFit (Anzahl: 1)
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Das lässt die Beine brennen und die Muskeln wachsen

 

4 Übungen 

10-12 Wiederholungen/Bein

3 Sätze

 

Bei diesem TRX Hardcore Workout für die Beine ist eine gute Körperspannung und eine gute Körperbeherrschung sehr wichtig. Führe die Übungen konzentriert durch und versuche so die Balance zu halten. Arbeite immer aus den Beinen heraus und nutze das TRX Band lediglich als Unterstützung. Dieses TRX Hardcore Workout kannst Du perfekt draußen absolvieren. Achte hierbei auf einen ebenen Untergrund, ansonsten wird es mit der Balance sehr schwer ;) Ich habe auch mit der Baumwurzel kämpfen müssen.

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