Tipps

Eine Low Carb Ernährung muss nicht kompliziert und teuer sein. Mit den richtigen Low Carb Tipps und Rezepten steht einer kohlenhydratarmen Ernährung nichts mehr im Wege. Hilfreiche Low Carb Tipps für eine eiweißreiche Ernährung im Büro oder für Unterwegs machen diese Ernährungsform auch im Alltag möglich. Low Carb Gerichte lassen sich hervorragend vorkochen und einfrieren. Einfache Kohlenhydrate wie sie in Süßigkeiten, Nudeln, Fast-Food und Weizenprodukten vorkommen, sind absolut tabu. Dafür sind Fleisch, Eier und Milchprodukte willkommen. Mit den Low Carb Tipps unter unseren Rezepten gelingt eine günstige, gesunde und unkomplizierte Low Carb Ernährung.

Abnehmen, das Gewicht halten, sich gesund ernähren und dabei nicht hungern? Mit hilfreichen Low Carb Tipps kannst Du Deine Ernährung ganz einfach auf kohlenhydratarme Lebensmittel umstellen. Und das ganz ohne großen Aufwand und für wenig Geld. Eine Zahl, wie viele Kohlenhydrate Du am Tag essen darfst wirst Du bewusst nicht auf TwinFit finden. Warum?- It depends! Jeder sollte es für sich selber bestimmen, auf welche Anzahl Kohlenhydrate die Ernährung runtergeschraubt werden kann. Wir zählen keine Kohlenhydrate, sondern achten einfach darauf kohlenhydratarme Lebensmittel zu kaufen und zu kombinieren. Zwei wichtige Low Carb Tipps: Kohlenhydratreiche Lebensmittel, wie Nudeln, Reis, Weizenprodukte und Süßigkeiten kommen somit niemals auf den Teller. Produkte wie Bohnen, Möhren und Bananen, obwohl diese Lebensmittel relativ hohe Kohlenhydrate haben im Gegensatz zu anderen Gemüse- und Obstsorten, sehr wohl. Warum? Diese Ernährung heißt Low Carb und nicht No Carb. Eine No Carb Ernährung wäre viel zu aufwendig, da kaum Lebensmittel infrage kommen würden und die Gerichte würden Dich wenig befriedigen und nach kürzester Zeit hättest Du wieder Hunger. Auf TwinFit findest Du neben hilfreichen Low Carb Tipps immer neue Low Carb Rezepte zum Nachkochen und –backen.